Быть преследуемым - ужасно!
Если вы проходите через это прямо сейчас, скорее всего, вы чувствуете сильную тревогу, и вам очень трудно успокоиться и начать жить дальше.
Что делает нарцисс, когда преследует вас?
Собирает ли он информацию в социальных сетях, чтобы использовать ее против вас?
Следит ли он за вами, чтобы попытаться "навести на вас морок"?
Как бы это ни проявлялось, но одна из самых обескураживающих и пугающих вещей в нарциссическом насилии - это преследование.
А есть ли выход?
Преследование - это одна из самых страшных вещей, которые вы можете испытать от нарцисса. Скорее всего вы разбиты, оскорблены и напуганы, если вы переживаете этот ужас прямо сейчас.
Преследование или даже угроза преследования может вызвать чувство агорафобии, когда не хочется никуда идти или что-либо делать, если нарцисс преследует вас.
Вы не знаете, где он может появиться и какая драма может разразиться.
Все это особенно страшно, когда вы имеете дело с ревнивым, контролирующим нарциссом. Именно они чаще всего бывают мстительными, ядовитыми и даже опасными.
После того, как вас преследуют, вы уже не знаете, преследуют вас или нет здесь и сейчас, вы можете находиться в постоянной паранойе в сложившихся обстоятельствах.
Вы не знаете, что будет передано другим, использовано против вас или брошено вам в лицо.
Вам может казаться, что люди, которые приходят к вам или разговаривают с вами, на самом деле являются приспешниками нарцисса. Вы не знаете, кому или чему доверять.
Групповое преследование может быть вполне реальным явлением с нарциссами, когда их рассказы о вас побуждают других людей преследовать и запугивать вас или нападать на вас в повседневной жизни.
И все это может продолжаться годами, заставляя вас чувствовать себя запуганной, приниженной и находящейся в небезопасности.
Как же быть своим подлинным и сильным "я", независимо от того, что делает или не делает нарцисс, преследуя вас?
Cпособ прорваться через все это сводится к закону - что внутри, то и снаружи.
Некоторые люди могут посоветовать вам пригрозить нарциссу в ответ, чтобы он перестал вас преследовать, или попытаться разоблачить его и привлечь к ответственности.
Но это малоэффективно.
Напротив попытки поквитаться и "превзойти" нарцисса скорее всего не принесут спасения, потому что такие действия никогда не будут эффективными, когда мы находимся во внутреннем эмоциональном контейнере травмы.
Традиционно нарциссы питаются вашей энергией, как акула кровью, и заряжаются энергией, чтобы напасть на вас.
Есть гораздо лучший способ преодолеть преследование нарцисса.
Вот он:
Не придавать значения
То есть, исцелиться до того уровня, когда у вас есть здоровые убеждения "этот мир поддерживает меня" и "мое сияющее, подлинное "я" не поддается насилию - просто потому, что я есть".
Существует простая философия - игнорировать неприятное поведение, а если граница перейдена - просто обеспечить ее соблюдение.
Это означает заблокировать человека, который оскорбляет.
В любых ситуациях главное - верить в себя и в то, что вы делаете, а что думает или не думает другой человек, вас не касается.
Если вы обездвижены страхом, то нарцисс победил!
Если вы сжимаетесь, прячетесь, защищаетесь и становитесь парализованными в выражении вашего истинного "я" и истинной жизни, это значит, что нарцисс по-прежнему владеет вашей душой и, следовательно, жизненной силой.
Нужно стать "антистрахом"!
Нарциссы бессильны против людей, которые больше не испытывают страха, больше не обеспечивают им нарциссическую подпитку.
Нарциссам приходится направлять свою энергию в другое место, потому что здесь больше нет отдачи.
А если вы напуганы, то чувства уязвимости, небезопасности, одиночества и лишения поддержки будут преследовать вас и со стороны вы можете выглядеть, как ненормальная или вообще ка параноик.
Многие люди говорят:
- "Я знаю, что он следит за мной и пытается раздобыть информацию обо мне. Я боюсь выкладывать что-либо в социальных сетях или говорить что-либо публично".
Ответ на это:
Ваша главная цель - любить свою жизнь и не заботиться о ней.
Будьте собой, живите громко, гордо, масштабно, правдиво.
Очистите себя от травм и страхов, вызванных нарциссическим насилием, проявляйтесь как ваше истинное и самое высокое "я".
И вы увидите, как нарциссические люди будут "делать ноги" в тень, чтобы избежать вашего света, подобно тому, как вампир прячется в темноте.
Так будет независимо от ваших обстоятельств.
Даже если вы проходите через урегулирование имущественных вопросов или вопросов, касающихся совместного воспитания детей, заблокируйте нарциссов в своей жизни в социальных сетях и т.п. Речь идет о границах.
Ни в коем случае не стоит приглушать, подавлять себя или замыкаться.
Это именно та энергия, в которой нарцисс держит вас и может изводить до смерти - энергетически и буквально.
Не подпитывайте его эмоциональной энергией в виде страха, защиты и обиды. Вместо этого перейдите к полной отрешенности и безразличию. Вот где кроется ваша истинная сила.
Работайте над собой и своими чувствами и вас ждет успех.
Кампания тотального террора закончится! Вот увидите!
Нужно проработать все ошибочные и болезненные убеждения, которые вы носите. Такие, например, как:
- Я не в безопасности
- Он может уничтожить меня
- Необходимо спрятаться в " панцирь" и подождать
Пришло время подняться с колен и дать свободу вашему истинному "я" без подавляющего и гнобящего страха.
Спасибо за внимание, комментарии, лайки и подписку!
