Как убрать лишние килограммы всего с одной ложки?
Делюсь простым рецептом🔥
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с нарушениями в работе пищеварительной системы. Это приводит к вздутию живота, изжоге, диарее, запорам. И , мой рецепт, который я тебе предлагаю, как раз, поможет справится с одной из проблем. Конечно, в первую очередь питание должно быть сбалансированным, но если все таки проблема возникла, рекомендую попробовать напиток, который я называю "изюм + чернослив".
Изюм
бывает очень разнообразный: белый, зеленый, темный фиолетовый; сладкий и кисло-сладкий; маленький и крупно- мясистый. Причем темные сорта изюма, более полезные, чем светлые. Изюм богат калием, а также в его составе есть кальций, магний, железо, ниацин, витамины В1, В2, В5 .
Изюм способен снимать отеки и усиливает выделение мочи, выводит токсины из крови
Чернослив
в нем много антиоксидантов и, как и в изюме огромное количество витаминов, микро и макроэлементов, пектины, органические кислоты
Чернослив один из самых распространенных лекарственных средств для терапии запоров.
Итак вот рецепт эффективного напитка
Нам понадобится:
• 3 стакана воды;
•150 г изюма;
•150 г чернослива без косточки.
Вскипятите 3 стакана воды.
Добавьте в кастрюлю 150 г изюма и 150 г чернослива.
Прокипятите так еще 15 минут. Дайте настояться.
Как мы применяем эту жидкость?
Каждое утро 1-2 ст. ложки этого напитка нужно употреблять натощак!
Через несколько дней почувствуешь первые изменения:
- 1. никаких запоров;
- 2. нет проблем с пищеварением;
- 3. теряем вес без усилий.
Как тебе мой волшебный рецепт? Делись впечатлением в комментариях и подписывайся на канал.
