Американский психолог Абрахам Маслоу выдвинул теорию мотивации (иерархии потребностей), которая объясняет, почему один человек может достичь высокого уровня саморазвития, обладает энергетическим ресурсом для развития своих способностей и достижения поставленных целей, а у другого человека "нет сил" и желания на самосовершенствование, развитие себя, он до достижения пенсионного возраста работает на нелюбимой работе за "копейки" и живёт очень скромно. При этом у него нет желания изменить свою жизнь к лучшему и достичь чего-то большего.
По мнению Маслоу, любой человек - "желающее существо", которое редко достигает состояния полного удовлетворения.
Итак, согласно теории Маслоу, у каждого человека есть семь уровней потребностей:
Первый уровень - физиологические потребности.
На данном уровне человек удовлетворяет потребности в пище, воде, отдыхе (сне и восстановлении сил), воздухе и прочие базовые потребности, удовлетворение которых требуется для выживания.
Второй уровень - потребности в безопасности.
На данном уровне удовлетворяются потребности быть защищённым, чтобы выжить (например, человек устраивается на работу, чтобы иметь финансовую возможность купить продукты для поддержания жизнедеятельности организма, соблюдает законы, чтобы исключить негативные для себя последствия в виде лишения свободы, уделяет внимание охране своего жилища (забор в частном доме, замок на двери, решётки на окнах и пр.), страхует своё жилище от несчастных случаев. Сюда же относится потребность защитить себя от страхов, фобий, защитить себя физически. По этой причине человек нуждается в объяснениях явлений и событий, ему проще жить в "предсказуемом" мире, а не в неизвестности.
Третий уровень - социальные потребности (потребности в принадлежности и любви).
Для удовлетворения этой потребности человек стремится найти друзей и единомышленников, быть принятым в социуме, быть любимым. Это потребность принадлежать к определённой социальной группе, коллективу, потребность в осознании человеком того, что он не одинок.
Четвёртый уровень - потребности в уважении и признании.
Каждый человек нуждается в признании, то есть в осознании того, что его ценят, понимают, что он компетентен и опытен. На данном уровне удовлетворяются потребности иметь хорошую репутацию в обществе, иметь высокий социальный статус. В целях удовлетворения данной потребности человек занимается саморазвитием, самосовершенствованием, чтобы "отточить" свои навыки, реализовать свой творческий потенциал, раскрыть свои таланты.
При удовлетворении потребностей четвёртого уровня человек становится уверенным в себе, у него повышается самооценка, он чувствует себя нужным и полезным.
Как следствие, если данная потребность "не закрыта", человек испытывает неуверенность в себе, слабость, беспомощность. Может чувствовать себя униженным и унылым.
Пятый уровень - познавательные потребности.
Все люди любопытны по своей природе. Именно поэтому, чтобы жизнь не казалась серой и скучной, человек развивается, узнаёт что-то новое, стремится быть "в курсе событий".
На пятом уровне человек ищет новые возможности, исследует мир и стремится управлять своей судьбой, чтобы не испытывать тревогу от ощущения неизвестности, страха перед будущим.
Шестой уровень - эстетические потребности.
На данном уровне человек стремится удовлетворить свои потребности жить в прекрасном мире, в уюте, красоте, чтобы окружающая его обстановка "радовала глаз". Как следствие, человек стремится сделать мир ярче и прекраснее, занимается творчеством, путешествует, посещает эстетически красивые места.
Седьмой уровень - потребности в самоактуализации.
На данном уровне человек занимается "поиском себя", удовлетворяет потребность в проявлении своих талантов, реализации себя, занятии любимым делом, реализации своих возможностей. По мнению Маслоу, самоактуализация должна воплощаться в создании чего-то полезного для улучшения жизни других людей и общества в целом.
Согласно теории Маслоу, уровни человеческих потребностей идут от низших (жизненноважных потребностей тела) к высшим и все уровни потребностей удовлетворяются поэтапно, то есть идёт переход от низших уровней к высшим в строго определённой последовательности. Невозможно с первого уровня перепрыгнуть на пятый, не пройдя 2-4 уровней. Уровни потребностей частично совпадают и человек может быть одновременно мотивирован на нескольких уровнях.
То есть, если человек находится на этапе удовлетворения первых двух уровней потребностей (физиологических и потребностей в безопасности), он не сможет удовлетворить потребность в уважении и признании (ему "не до неё сейчас), он не осознает её наличие.
Например, если человек голоден, он сосредоточен на удовлетворении чувства голода, а не на удовлетворении эстетических потребностей.
Чем выше уровней человек сможет пройти, тем индивидуальнее и "человечнее" он станет, тем в большей степени продемонстрирует психическое здоровье.
Маслоу допускал, что возможны исключения, так как есть люди, у которых настолько сильны мотивы, ценности и идеалы, что они, невзирая на голод и жажду, не смогут отказаться от них.
Также человек, достигший последних уровней потребностей, вернётся на низшие, если они перестанут удовлетворяться, и останется на них до тех пор, пока они не будут в достаточной мере удовлетворены.
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Telegram «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.
