Каждый хоть раз слышал фразу "в здоровом теле здоровый дух". Почему это так?
Несомненно, наше настроение всегда зависит от физического состояния. Когда мы болеем, то испытываем недомогание, а следом и отрицательные эмоции, "опустошение". Или наоборот: сеанс массажа вызывает положительные эмоции.
Внутреннее состояние человека так же сказывается на внешнем (физическом) состоянии. Это может выражаться в виде улучшения/ухудшения кожи, энергичности/слабости.
Дело в том, что душа человека находится в физической оболочке, называемой "телом". А тело является своего рода "сосудом" для души. Именно так взаимосвязаны эти две составляющие человека. Поэтому от одного зависит второе.
Что будет, если нарушать гармонию тела и души?
От баланса тела с душой зависит вся жизнь. Сохраняя равновесие, человек испытывает счастье; чувство удовлетворения и спокойствие, а так же это положительно сказывается на физическом состоянии человека. Нарушая гармонию, человек испытывает различные отрицательные эмоции, а так же может получить целый ряд недугов.
Учеными уже доказано, что положительные эмоции способствуют улучшению состояния кожи, бодрости и энергичности, то есть в целом - здоровое тело. В то время как отрицательные эмоции способствуют высыпаниям на коже, различным заболеваниям. Здесь играют большую роль нервные клетки человека.
Как же поддерживать баланс тела с душой?
Элементарно просто: следить за внутреннем и физическим состоянием и уделять этому особое внимание. В этом помогут, например:
- правильное питание;
- режим сна, отдыха и работы;
- досуг с близкими, новые знакомства;
- положительный жизненный настрой и др.
Все это и множество других техник, методов является стилем жизни, который приводит к равновесию тела и души, а значит к удовлетворению, спокойствию и счастью. Огромное значение имеет гармония души и тела правда?
Заинтересовало? Ставь лайк и подписывайся на канал, здесь много интересного и полезного: