Недобросовестные психологи или обычные люди оптимисты до мозга костей, а также обыкновенные циники любят использовать такой прием как токсичная позитивность. Суть этого приема заключается в следующем. Всегда, если человек обращается с ними с какой-либо проблемой, то слышит в ответ позитивные слова "не беда справишься".
"Сгорел дом или машина - не беда купишь новый". "Сократили на работе - не проблема, найдешь другую". "Проблемы в семье - не беда все наладиться" и т.д.
Чаще всего произносят подобное либо манипуляторы, либо глубоко циничные люди. В нашем обществе не принято отказывать или проявлять открыто цинизм и неуважение. Человек не может прямо сказать "твои проблемы меня не интересуют и мне глубоко фиолетово", вместо этого он использует набор псевдопозитивных фраз, которые с виду должны вроде бы успокоить, а на деле делают еще больнее.
Дело в том, что токсичная позитивность гораздо хуже равнодушия. То есть произнося подобные фразы человек обесценивает серьезность проблемы, с которыми столкнулся его собеседник, выдает случившееся за пустяк. К тому же набором абстрактных бессодержательных фраз он пытается создать иллюзию быстрой решаемости неурядицы. В результаты ты хотел получить эмпатию, а на выходе над тобой как бы поиздевались, заявив о том, что проблема не проблема и волноваться над ее решением не стоит, оно якобы уже на поверхности.
Проблема в том, что токсичная позитивность сегодня возведена в ранг идеологии. Некоторые недобросовестные психологи или дилетанты коучеры преподносят ее как образ жизни. Нередко на их тренингах можно услышать такие слова "На все проблемы в жизни надо смотреть с позитивом и оптимизмом, игнорировать и всегда верить в лучше". Более того некоторые коучеры предлагают вообще глушить какие-либо негативные эмоции, называя их корнем всех бед, а не проблему саму по себе. "Нужно жить настоящей жизнью, верить только в хорошее и не обращать внимание на неурядицы, потому что от эмоций одни беды".
На самом деле подобная установка откровенный инфантилизм. Эмоции естественная обратная реакция человека на сложившуюся ситуацию. Разумным выходом было бы сосредоточится, понять серьезность проблемы и выработать алгоритм ее решения.
Еще один прием, которым часто пользуются циничные люди это утрированное усреднение. Когда серьезная проблема или даже беда в твоей жизни подается как нечто среднее, которое везде происходит и ничего страшного в этом нет.
"На твоей работе маленькая зарплата, не парься хороших работ не бывает, везде существуют проблемы". "Определенный человек поступил с тобой подло, так ведь идеальных людей не бывает, у всех свои недостатки". "В стране процветает коррупция, так ведь везде она, идеальных государств не существует, хорошо там где нас нет".
То есть коучер, произнося такие фразы использует псевдоутешающие приемы усреднения, согласно которым как бы ваши беды и не проблемы вовсе, а так средняя температура по больнице и вообще деваться вам некуда, так как все равно везде плохо. Недобросовестные коучеры и психологи, которые специально все усредняют. Такой подход усредненного отношения к действительности на самом деле признан девальвировать любые оценки как людей, так и окружающей действительности. Более того, сейчас развивается под маской доброты всепрощальческая инфантильная психология никого не оценивать. Совершил человек подлость, да зачем его осуждать, ведь в каждом из нас есть и хорошее и плохое, поэтому не надо его судить и проч. Кроме того, подобные рассуждения не утешают тебя самого морально, а наоборот говорят о том, что твоя проблема существует везде и альтернативы ей якобы нет нигде. Фактически проповедники усреджненных манипуляции воспитывают человека терпилу и инфантила, у которого нет чувства собственного достоинства. "Проблемы в отношениях, так ведь идеальных отношений не бывает, в каждой паре есть проблемы". Отсюда следует посыл - не разводись, терпи и помалкивай, все равно новый брак тебе счастья не принесет.
И опираются коучеры усредненных манипуляций отчасти на реальные факты, действительно идеальных отношений не бывает, действительно в каждом человеке есть что-то темное. Но на самом деле усредненные представления тенденциозны в своей основе. Да на каждой работе имеются свои сложности, но все познается в сравнении. На одной работе платят копейки и ужасный график, на другой более менее приемлимый график и зарплата, хотя присутствуют определенные проблемы. Да идеальных совсем отношений не бывает, однако в одной паре происходят постоянные ссоры, ругань, кто-то является абьюзером, а в другой конфликты являются редкостью. Но недобросовестные коучеры любят все усреднять и смешивать в одну кучу.
Токсичная позитивность еще проявляется в некорректных сравнениях с целью псевдоутешения, когда приводятся сравнения про ситуации хуже с целью показать, что твоя проблема на самом деле по сравнению с другими во все пустяк.
"Проблемы в отношениях, муж абьюзер, не беда, у некоторых женщин мужья вообще страдают алкоголизмом и совершают насилия по отношению к ним". "Проблемы с токсичными родителями, а представь как страдают детдомовцы и во что они вырастают, что было бы если бы у тебя вообще не было родителей".
Иногда приводится уж совсем утрированные аналогии. Мотиваторы коучи даже пытаются ссылаться на страны Африки, жизнь папуасов или беженцев во время войн. Интернет полон постов на тему: "Ты счастливый человек если пользуешься компьютером и интернетом и твой холодильник полон, миллиарды живут впроголодь, не имеют жилья, не умеют читать и писать.
И вроде бы формально те кто приводит такие сравнения правы. Но на самом деле здесь скрывается подлая тенденциозная манипуляция. Ее авторы пытаются вас призвать к смирению, прекращению борьбы за свое место под солнцем, дескать зачем если у вас не так уж и плохо. Проблема есть проблема и несчастье, которое вы испытываете есть несчастье, не важно на каком уровне в мире оно находится. Вам не станет легче, вы не будете счастливее от осознания того, что где-то у папуасов хуже, а кто-то вообще сидит в тюрьме. Вы не должны поддаваться псевдоутешениям, а взглянуть своим бедам в лицо и постараться найти пути выхода.
Токсичная позитивность вредна, манипуляторы с помощью нее лишают человека воли, создают иллюзию благополучия, ну или по крайней мере делают ему больно, ведь вместо утешения и сочувствия тебе говорят, что все хорошо.