У большинства людей сутулая спина ассоциируется с недостатком физической нагрузки, с инертностью, с внешней пассивностью, и поскольку, как мы знаем, именно такие качества наиболее характерны для большинства людей с дефицитом двигательной активности, а постоянная сутуло-плечевая позиция - это индикатор пассивности, то и обладатели такой осанки как-то незаметно для себя, автоматически, причисляют себя к данной категории.
А это очень плохо.
У сутулости есть три следствия.
Во-первых, это признак старения. Сутулость (чреватая уже не просто нарушением питания, а значительными проблемами с сосудами и сердцем) проявляется уже с 25 лет, а иногда и раньше, и чем раньше она проявляется, тем большую опасность она представляет.
Далее, причина хронической усталости и плохого самочувствия даже в 60 лет не может быть устранена только лишь занятиями гимнастикой.
В организме человека с нарушенной осанкой происходят многие расстройства, такие как:
1.Из-за опущения внутренних органов, при сутулой осанке, их кровоснабжение ухудшается, что приводит к проблемам с почками, желудком и печенью.
2.Внутренние органы, находящиеся на виду, также находятся под давлением и не имеют возможности полноценно функционировать.
3.Проблемы с позвоночником и суставами, длящаяся годами искривлённость позвоночника, вызывают с возрастом неизбежное прогрессирующее искривление позвоночника, что вызывает различные проблемы с опорно-двигательной системой: артроз, остеохондроз, подагра и др.
4.Нарушается обмен веществ, и как следствие — быстро развивается сахарный диабет и ожирение.
5.Такая осанка провоцирует развитие болей в спине, суставах и мышцах, нарушается пищеварение и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.