Надо сделать дело- включаешь его на 1,5 часа и сидишь себе, трудишься и ждёшь сигнала. Потом перерыв - потом снова по кругу
⠀
Такая интервальная нагрузка для мозга получается
⠀
Успеваю в разы больше, не размазываю по суткам задачи и не расстраиваюсь, когда сделала не столько, сколько хотела по объёму.
Потому что измеряю теперь временем