Как быстро перебраться с берегов страха к бескрайним полям Любви через кипучую реку эмоций и отчаяния? Есть две простые техники, как оставаться на высокой частоте во времена внешних потрясений.
1. Если страх у вас. Отслеживая страхи в своем животе, мы делаем глубокий вдох, мысленно представляя, что вдыхаем белый или золотистый Свет, а на выдохе визуализируем как всё плохое покидает нашу Душу. Глубоко дышать нужно до тех пор, пока в теле не почувствуете лёгкость и в голове не останется ни одной мысли. Такая простая и действенная техника помогает продышать любой негатив в теле.
2. Что делать, если родные и любимые живут в страхе и транслируют это чувство на вас? Соблюдать спокойствие и оказать поддержку дорогому человеку добрым словом и созидательной мыслью. Каким образом? Постараться расслабиться, сосредоточиться, представить как ваше сердце излучает огромный поток света и озаряет всё вокруг. Этот поток вы мысленно направляете человеку, которого хотите поддержать. При этом, если находитесь рядом, обнимите его, скажите что-то хорошее и успокаивающее, можно поговорить на отвлеченные темы.
Хочу, чтобы мои статьи о духовном развитии помогли как можно большему числу людей обрести душевный баланс независимо от внешних обстоятельств. Буду рада поддержать вас, пишите мне, если вашу Душу терзают волнения и тревоги.
С Любовью, Кира