Есть такая поговорка: «От любви до ненависти один шаг». Я все таки хочу предложить обратную формулу. «От ненависти до любви три шага». Я не психолог, но пройдя свой жизненный путь и накопив багаж знаний хочу поделится информацией которая работает на 100%. Мой такой совет из личной практики, можно завести себе дневник самонаблюдения и каждый день вносить туда информацию про которую я сейчас буду рассказывать. Что это за шаги? Это похвальное слово себе. Начинайте каждый день с доброго слова в свой адрес, с доброго дела по отношению к себе самому.Говорите уже себе добрые слова, хвалите себя, сделайте что-нибудь хорошее для себя и своего здоровья. Сделали пометку в дневник. Похвальное слово другим. Да, да именно так, хвалите других людей, только делайте это пожалуйста прошу от чистого сердца искренне.Ну и вообще научитесь замечать в людях только все хорошее их лучшие качества и вы сами увидите как начнут проявляться позитивные черты вашего характера. Выберите одного из друзей или из сво