В детстве я была дистрофиком. Ну, не то чтобы с серьезным медицинским диагнозом - хотя дефицит массы тела мне ставили постоянно. Любящие родственники называли меня не иначе, как "узник Освенцима", параллельно стараясь впихнуть очередную ложку чего-нибудь посытнее. Нет, я не сопротивлялась еде из принципа - мне просто не хотелось есть. Приемы пищи каждый раз превращались в настоящую пытку. Я признавала только 3 блюда - блинчики, макароны с сахаром и куриную лапшу. Остальное было мной забраковано как отрава в чистом виде и принималось только под страхом сурового наказания.
Но шли годы, сменялись режимы (не политические, конечно) - и вот наступила пора поступления в ВУЗ. После школьных уроков я мчала на курсы подготовки, тратя три часа на дорогу туда-обратно и еще около четырех часов - на сами курсы. Волшебным образом организм сам начал требовать еду, и с тех пор все поменялось...
Сначала все шло по плану - я понемногу набирала вес, становясь похожей на приличного человека. Однако ситуация стала выходить из под контроля: гардероб начинал угрожающе на мне поскрипывать с периодичностью раз в год. Особую лепту в приобретение форм внес карантин с его малоподвижным образом жизни и нескончаемыми кулинарными экспериментами.
Не могу назвать себя излишне полной, да и по меркам медицины все с организмом отлично - в рамках нормы. Но менять всю одежду, не обладающую способностью растягиваться на талии и прочих местах, раз в полгода - согласитесь, экономически невыгодно. И рано или поздно такими темпами из нормы можно выйти - совершенно незаметно для себя.
В общем, я начала изучать азы правильного питания, подсчета калорий и эффективных упражнений. Физические нагрузки присутствовали в моей жизни всегда, так что, по идее, влиться в режим не составило бы труда. Но если попрыгать - только полбеды, то отказаться от куска пиццы "4 сыра", сочного бургера или картошки фри оказалось почти невозможным...
В первый раз мне удалось сбросить вес весьма успешно. За неделю строгой диеты и легкой нагрузки я сбросила около 3 кг. Потом, конечно же, произошел срыв, и все началось по новой. Плюс-минус похожих попыток было предпринято около семи, все немного отличались режимами питания и уровнем нагрузки. Но каждый раз все они шли по одному сценарию:
1. Я убеждаю себя, что это несложно, и вопрос лишь в силе воле.
2. Первую неделю все дается с трудом, далее - попроще.
3. Случается стрессовая ситуация, и я решаю "Да все нормально с весом! А жизнь так коротка - надо наслаждаться каждым кусочком!"
4. Бросаю диету. Проходит время, все стартует по новой.
Один раз я даже поспорила с молодым человеком на 50 000 для достижения нужного уровня мотивации. Но мы оба понимали, что в случае выигрыша ни один из нас не потребует с другого призовую сумму. Может быть, и зря, конечно :) Очевидным итогом стала моя очередная капитуляция.
От аргументов "Нужно подержать себя в руках всего пару месяцев, и ты привыкнешь. Станешь выглядеть лучше, тебе это так понравится!" до "А как же Софи Лорен и ее великолепная цитата? "Я предпочитаю есть макароны и пить вино, а не нулевой размер" - и ведь какая женщина!" меня до сих пор бросает из месяца в месяц. Что тут спорить - для правильного процесса не хватает силы воли, а процесс нужен. Во-первых, экономии ради, во-вторых - мало кто из нас обладает такой харизмой, как Софи Лорен, чтобы ею, этой харизмой, прикрыть еще кое-что выдающееся.
Безусловно, вопрос с весом - сугубо индивидуальный. Я искренне восхищаюсь и теми дамами, которые уверенно себя чувствуют в 52-м или любом другом размере, и теми, кто единожды решил похудеть и долгое время держит заветную форму. Здесь нужно учесть кучу психологических моментов самосознания и самоопределения, истинных желаний и настоящих источников дискомфорта.
Жара в огонь весовых терзаний современным женщинам подливают и идеальные картинки из многочисленных лент социальных сетей. Девушки с плоскими животами, тонкими талиями и резкими скулами часто заставляют чувствовать себя неуверенными, немотивированными и несоответствующими "стандартам красоты", простигосподи. Только на второй план почему-то отходят доводы о том, что эти девушки, в большинстве своем - профессиональные блогеры и тренеры, домохозяйки с неплохими бюджетами и приятным количеством свободного времени или же умелые пользователи фотошопа. Нисколько не умаляя их заслуг и уровня силы воли, я все же допускаю, что стартовые условия у нас несколько разные.
И, успокаивая себя этими и подобными аргументами, отправляюсь грызть зеленое яблоко. Перед солидной порцией жареной картошки, разумеется.