Долгое время занимаюсь в тренажерном зале. Не преследовал цели набрать массу, лишь хотелось держать себя в хорошей форме и организм в тонусе. Но в последнее время захотелось набрать вес, а именно качественную мышечную массу. На данный момент рост 173, вес 67, возраст 29 лет. Максимальный вес был 76кг, очень приятно ощущал себя в таком состоянии.
Решил вернуть этот же вес. Расписал себе программу. В знании и в технике упражнения опыт огромный. Хочу сказать, что не получается набрать массу точно не связано с тренировками. Подключил к тому же спортпит, гейнер. Но результата нет и нет.
Решил сдать анализы. Общий анализ крови с лейкоформулой, гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4, антитела ТПО), железо, ферритин (сывороточный белок).
В большей степени волновал анализ щитовидной железы, т.к. имеется генетическая предрасположенность.
В итоги все в норме. Сейчас ломаю голову, что же не так.
Пишите свои предположения, делитесь опытом на счет этого болезненного вопроса для многих людей))
