Найти в Дзене
Карина Иманкулова
4 подписчика

5 способов развить интуицию.

2
1 мин
⠀Большинство гадалок, экстрасенсов и прочих специалистах опираются на своё "шестое чувство".
И если всё дело в интуиции, то неужели экстрасенсом может стать каждый?
⠀
Я придерживаюсь мнения, что интуиция- это навык, который можно развивать.
⠀
Представьте себе, что ваша интуиция, как мышцы в теле. Её можно полностью атрофировать или сделать сильнее и выносливее, если упражняться и прокачивать этот навык.
⠀
Сейчас расскажу как это сделать:
⠀
Возьмите колоду карт, вытащите пару карт рубашкой к себе, отключите голову и постарайтесь определить, какого цвета карты перед вами.
Запишите свой ответ и проверьте результат. Не получилось с первого раза? Не беда! Здесь главное не спешить и продолжать тренироваться.
⠀
Расслабляйтесь. На 10 минут отключите все гаджеты и уделите внимание только себе. Постарайтесь заглянуть в себя и услышать внутренний голос. Фокусируйте внимание на различных частях тела, слушайте стук сердца. Попробуйте прочувствовать все процессы в вашем теле. Далее можно попробоват

⠀Большинство гадалок, экстрасенсов и прочих специалистах опираются на своё "шестое чувство".
И если всё дело в интуиции, то неужели экстрасенсом может стать каждый?
⠀
Я придерживаюсь мнения, что интуиция- это навык, который можно развивать.
⠀
Представьте себе, что ваша интуиция, как мышцы в теле. Её можно полностью атрофировать или сделать сильнее и выносливее, если упражняться и прокачивать этот навык.
⠀
Сейчас расскажу как это сделать:
⠀
Возьмите колоду карт, вытащите пару карт рубашкой к себе, отключите голову и постарайтесь определить, какого цвета карты перед вами.
Запишите свой ответ и проверьте результат. Не получилось с первого раза? Не беда! Здесь главное не спешить и продолжать тренироваться.
⠀
Расслабляйтесь. На 10 минут отключите все гаджеты и уделите внимание только себе. Постарайтесь заглянуть в себя и услышать внутренний голос. Фокусируйте внимание на различных частях тела, слушайте стук сердца. Попробуйте прочувствовать все процессы в вашем теле. Далее можно попробовать чувствовать другого человека.
⠀
 Выгрузите лишние мысли из своей головы.
Стресс и негатив отвлекают, забирают фокус внимания на сложности, мешают сосредоточиться на себе.
Возьмите лист бумаги и выпишите всё, что вас беспокоит. После сложите бумагу и уберите подальше, тем самым освобождая пространство. Это поможет прислушаться к самому себе.
⠀
Развивайте память чувств. Цвет, запах, вкус- всё это инструменты шестого чувства. Всё просто: если молоко пахнет кислым- оно не безопасно.
Выберете предмет (например зубная щётка). Постарайтесь вспомнить: чем она пахнет, какова на вкус, какие ощущения вы испытываете от прикосновения и тд.
Обратите внимание на звуки. Что сейчас вы слышите внутри себя? Что находится совсем рядом? Какой звук доносится со двора? А какой с соседней улицы? Какой звук издает весь город?
⠀
Играли в фанты? Попробуйте поиграть по новому: попросите спрятать у себя за спиной предмет и попытайтесь отгадать что это. Важно: старайтесь сфокусировать внимание на предмете без мыслей и логики. Только чувства.