Многие профессии требуют от вас гибкого мышления и импровизации в течение всего дня, но постоянное стремление быть изобретательным может сдерживать вас.
Любой, кому когда-либо приходилось представлять свои идеи на групповом мозговом штурме, может быть знаком с этими чувствами и парализующим эффектом, который они могут оказывать на разум. Тем не менее, только в последние несколько лет ученые начали измерять беспокойство по поводу творчества – и ту роль, которую оно может сыграть в ограничении качества наших идей.
Важно отметить, что вам не нужно быть профессиональным художником, чтобы учиться на их находках. Существуют методы, которые любой человек практически на любом рабочем месте может использовать для управления и снижения своей творческой тревожности, потенциально высвобождая более оригинальное и инновационное мышление.
Концепция креативной тревожности основана на исследовании из Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия, профессор изучал страх людей перед цифрами. Общепризнано – по крайней мере, анекдотически – что многие люди считают математику особенно напряженной по сравнению с другими учебными предметами. Это привело к Математической шкале тревожности, которая позволила психологам, таким как Лайонс, раскрыть причины и последствия этих страхов.
В то время как вы могли бы ожидать, что беспокойство по математике возникнет, например, из-за более низких способностей, эффект может работать в другом направлении: повышенная тревожность снижает производительность и мешает людям предпринимать шаги, которые могли бы улучшить их производительность.
Показатели творческой тревожности предсказывали некоторые важные жизненные последствия. В целом, люди с высокой творческой тревожностью реже сообщали о значительных достижениях в таких областях, как изобразительное искусство, музыка, литература, драматургия или гастрономия.
В неопубликованных в настоящее время исследованиях он также проводил лабораторные эксперименты, исследуя, может ли шкала предсказывать творчество людей. Например, участники выполнили “задание по альтернативному использованию”, в котором их попросили перечислить оригинальные способы использования простого объекта, такого как кирпич. “Мы обнаружили, что тревога за креативность предсказывает как количество уникальных идей, которые приходят в голову людям, так и то, насколько оригинальны эти идеи”, - говорит он. ”Это первый признак того, что это влияет на производительность "в данный момент", в дополнение к их широким творческим достижениям".
Многие люди, включая самих учителей, могут не считать преподавание по своей сути творческим, но профессор отмечает, что учителям приходится гибко мыслить и импровизировать почти каждую минуту дня, и их планы уроков могут быть очень изобретательными. Проблемы, вызванные пандемией, включая быстрый переход к дистанционному обучению, должны были бы проверить эти способности до предела.
Вполне вероятно, что определенный уровень беспокойства будет неизбежен в любом творческом начинании – внедрение инноваций обязательно сопряжено с определенным риском отказа и неудачи. А ваша работа связана с творчеством? Или вы только мечтает об этом? Тогда обратите внимание на наши курсы по профессиональной переподготовке в области ландшафтного дизайна.