Очень часто в раке кожи винят именно ультрафиолетовое излучение. Врачи рекомендуют проводить меньше времени на солнце и избегать прямых ультрафиолетовых лучей. Давайте разберемся, как обстоят дела в действительности.
Вызывает ли ультрафиолетовое излучение рак?
Большинство видов рака кожи является результатом воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света.
Как базальноклеточный, так и плоскоклеточный рак (наиболее распространенные виды рака кожи) обычно обнаруживаются на участках тела, подверженных воздействию солнечных лучей, и их возникновение, как правило, связано с пожизненным пребыванием на солнце.
Риск развития меланомы, более серьезного, но менее распространенного типа рака кожи, также связан с пребыванием на солнце, хотя, возможно, не так сильно. Рак кожи также связан с воздействием некоторых искусственных источников ультрафиолетовых лучей.
Что показывают исследования?
Многие исследования показали, что базально- и плоскоклеточный рак кожи связан с определенным поведением людей, которые находятся на солнце, а также с рядом маркеров солнечного облучения, таких как:
· Проведение большого количества времени на солнце (включая посещение пляжа)
· Проживание в местности, где много солнечного света
· Наличие серьезных солнечных ожогов в прошлом (большее количество солнечных ожогов связано с более высоким риском)
· Наличие признаков повреждения кожи солнцем, таких как печеночные пятна, актинический кератоз (шероховатые участки кожи, которые могут быть предраковыми) и солнечный эластоз (утолщенная, сухая, морщинистая кожа, вызванная воздействием солнца) на шее.
Исследования также выявили связь между определенными видами поведения и маркерами воздействия солнца и меланомой кожи, в том числе:
· Деятельность, которая приводит к "периодическому воздействию солнца", например, солнечные ванны, водные виды спорта и отпуск в солнечных местах.
· Предыдущие солнечные ожоги
· Признаки повреждения кожи солнцем, такие как печеночные пятна, актинический кератоз и солнечный эластоз.
Поскольку ультрафиолетовые лучи не проникают глубоко в организм, нельзя ожидать, что они вызовут рак внутренних органов, и большинство исследований не выявили такой связи.
Однако некоторые исследования показали возможную связь с некоторыми другими видами рака, включая карциному клеток Меркеля (менее распространенный вид рака кожи) и меланому глаза.
Исследования показали, что люди, использующие солярии, имеют более высокий риск развития рака кожи, включая меланому, плоскоклеточный и базальноклеточный рак кожи.
Риск меланомы выше, если человек начал загорать в солярии до 30 или 35 лет, а риск базальноклеточного и плоскоклеточного рака кожи выше, если загар в солярии начался до 25 лет.
Что говорят экспертные организации?
Основываясь на имеющихся доказательствах, несколько экспертных агентств оценили вызывающую рак природу ультрафиолетового излучения.
Международное агентство по изучению рака (IARC) является частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Одной из его основных задач является выявление причин возникновения рака. На основании имеющихся данных МАИР сделало следующие выводы:
· Солнечное излучение является канцерогенным для человека.
· Использование устройств для загара, излучающих ультрафиолет, является канцерогенным для человека.
· Ультрафиолетовое излучение (включая UVA, UVB и UVC) является канцерогенным для человека.
Ультрафиолетовые лучи и витамин D
Ваша кожа вырабатывает витамин D естественным образом под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца. Количество вырабатываемого витамина D зависит от многих факторов, в том числе от того, сколько вам лет, насколько темная у вас кожа и насколько силен солнечный свет в том месте, где вы живете.
Витамин D имеет много преимуществ для здоровья. Возможно, он даже помогает снизить риск некоторых видов рака. В настоящее время врачи не знают, каков оптимальный уровень витамина D, но в этой области проводится много исследований.
По возможности лучше получать витамин D из рациона или витаминных добавок, а не под воздействием ультрафиолетовых лучей. Диетические источники и витаминные добавки не повышают риск рака кожи и, как правило, являются более надежными способами получения необходимого количества витамина D.
Загорать или нет – это ваш выбор, но советуем быть осторожными, проводя время под воздействием солнечных лучей.
______________________________________________
Онкологический центр томотерапии “YМIT”, Нур-Султан, Казахстан
Адрес: Республика Казахстан, г. Нур-Султан, ул. Абылай хана, 42/1
Контакты:
+7 (7172) 95-44-84
+7 (702) 201-94-44
+7 (777) 201-44-44
E-mail: info@tomo.kz
Instagram: tomocenter.kz
🌍 Web: tomo.kz
Напишите в комментариях свои вопросы нашим специалистам. И получите ответы в следующих наших статьях.
Подписывайтесь! Будет еще много полезного материала!