Симптомы не стоит игнорировать. Возможно у вас аллергия или гормональный сбой.
Колено — самый крупный сустав человеческого организма, который ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. Неудивительно, что боль в колене может возникать у любого человека, независимо от пола и возраста. Причин этому может быть множество. Разберем некоторые из них.
Травмы
Самая частая причина болей — это закрытые и открытые травмы колена. Даже самый незначительный ушиб и вывих могут стать причиной разрушения клеток суставных тканей.
Поначалу вы даже не заметите, как будет развиваться воспалительный процесс, — он протекает практически безболезненно. Только спустя долгое время нарушатся двигательные функции и начнется боль.
В группе риска находятся профессиональные спортсмены.
Да и спортсмены-любители от травм не застрахованы. Если вы просто иногда бегаете по утрам, неправильная техника может привести к чрезмерной нагрузке на колено и возникновению болевого синдрома.
Блок суставов
Если помимо внезапно возникшей боли вас сопровождают еще и трудности с движением, возможно, у вас в колене образовалась «суставная мышь». Если говорить простым языком, это обрывок суставной ткани, который попал в полость сустава.
Поскольку из полости сустава нет выхода, крупные куски ткани перемещаются в нем и иногда могут застревать между суставными поверхностями. Из-за этого возникает блок. Чаще всего ущемление ощущается при подъеме по лестнице.
Мелкие частички «мыши» могут рассосаться сами, а крупные придется удалять с помощью операции. Предугадать возникновение такого блока просто невозможно.
Плоскостопие
При плоскостопии происходит целая цепочка нарушений — мышцы стопы слишком слабы, из-за чего нога не может стоять прямо на твердой поверхности. Из-за этого бедро поворачивается внутрь, чтобы поддержать равновесие тела, а суставные поверхности изменяют свое привычное положение.
Движения в коленном суставе происходят неправильно, и все ткани быстро изнашиваются. При плоскостопии боли возникают последовательно: сначала болит стопа, потом — колено, потом — тазобедренный сустав, а потом боль переходит в позвоночник и приводит к его искривлению.
Аллергия
Если вы съели что-то экзотическое неделю назад или начали принимать новые лекарственные препараты, у вас может возникнуть нестандартный вид аллергии — аллергический артрит. Колени в таком случае могут опухать и болеть.
Это связано с физиологическим процессом замедленной аллергической реакции: иммунные комплексы могут попасть в оболочку сустава и встретиться там с иммунными клетками, которые и запускают аллергию прямо в суставе. Аллергический артрит проходит бесследно, если вы знаете, на что у вас аллергия, и больше не употребляете опасный продукт.
Сахарный диабет
Поскольку инсулин является мощным стимулятором роста хрящей и костей, при его отсутствии восстановление связующих тканей происходит значительно медленнее. А значит, при легком повреждении хрящевой ткани колено может болеть еще долгое время.
При запущенном сахарном диабете ситуация обратная: глубокая чувствительность снижается, а значит, вы можете даже не заметить, как растянете коленную связку или разрушите хрящ (болевой синдром будет попросту отсутствовать). Поэтому при диабете обращайте внимание не только на боль, но и на трудности при сгибании или разгибании колена.
Гормональный дисбаланс
Если у вас болят колени, возможно, в вашем организме присутствует избыток некоторых видов гормонов. Например, при избытке тироксина или кортизола костные поверхности быстро разрушаются, а процессы образования новых клеток, наоборот, тормозятся.
Ранее +1Платформа рассказывала, как оказать первую помощь при переохлаждении.
Автор: Проект +1
Фото: AsiaVision / iStock
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!