Госы сдала, а нервы сдались. Проснулась я в прекрасно-подозрительном настроении. А что если...? А что как? А если не сдам, а кто в комиссии? Сколько вопросов в билете? Весь час пока ехала в метро - вопросы крутились в голове.
Я сдала госы. Все прекрасно, ждём защиты диплома.
Сегодня паника опять вернулась. Почувствовала задолго до «приступа» - как, ну не знаю, ощущения как-будто выпил много горячего чая. Значения не придала, ну мало ли, бывает, до этого я мёрзла и ходила в плюшевой пижаме. Может совпало. Начали готовиться смотреть мультик, я приготовила себе чай и тортик.
Села на диван и поехали.
Диван в этой квартире у меня прям отдельный вид страха. На этом диване случилась первая сильная атака.
Это как подсознательный страх - если сажусь определённым образом, то мозг возвращает меня в тот день.
Интересный момент, когда пишешь в панике, то отпускает, своеобразная индульгенция телефону.
Сейчас избегаю все, что может вызвать воспоминание о панике - я не пью (в некотором роде ощущения похожи на опьянение), одно время не ела острое («греет» в животике:)) - люблю острое, поэтому потихоньку это переборола, не смотрю серию Саус парка в стиле аниме (где Батерсу сюрикеном попали в глаз) - в этот момент я металась по квартире, не могла объяснить что происходит, говорила что мне страшно, а на вопрос почему, отвечала я не знаю...