Здравствуйте, мои дорогие читатели. В этой заметке хочу рассказать об изменениях , которые я наблюдаю после того, как я в октябре прошлого года переболела этим противным вирусом. Мы с подругой отправляли щенка в дорогу, она была уже на ранней стадии заболевания. Маски не помогли, и я заболела. Перед этим для профилактики пропили всей семьей противовирусные, поэтому я считаю, что саму болезнь перенесла легко, без температуры. Я 5 дней спала со страшной слабостью, и были неприятные ощущения в бронхах. Лечилась грудным чаем и прополисом.
Через 5 дней все прошло, но я практически не ела, похудела килограммов на 6-7. Это не плохо, с одной стороны, но сил все равно не было, и приходилось часто и понемногу есть.
И еще один момент. До болезни я ходила раза2-3 в неделю в спортзал, а после болезни обнаружила, что я потеряла мышечную массу. Но абонемент предполагал еще полгода занятий, и я ее восстановила почти в полном объеме (читайте на моем канале заметки о любимом спортзале. Кстати, фото как раз после болезни).
Еще одно неприятное явление-у меня появилась небольшая одышка, которой раньше не было. И, по моим ощущениям , объем легких стал меньше. Но это просто ощущения.
Что касается вкусов и запахов.... С запахами все сложно. У меня аллергия на препараты от давления, которые я принимаю уже лет 10, поэтому нос частично заложен, и с запахами так себе. Изменений особых после болезни не почувствовала.
А со вкусами дело не очень. Прошло уже много времени, а молоко и молочные до сих пор горькие на вкус, картошка вообще невкусная, да и другие продукты ощущаю не так, как раньше. С одной стороны хорошо, я продолжаю понемногу снижать вес без особых усилий, поскольку ем маленькими порциями, невкусно. Но ем раз 5 в день, и много пью воды.
В моем возрасте резкая потеря веса опасна. Сосуды тоже содержат жировую ткань, а без нее теряют прочность и эластичность.
Еще один неприятный момент-стали болеть ноги и руки. Нет, я понимаю, что им 54 года, но артритные проявления стали чаще и сильнее, и кровообращение тоже пострадало, ноги теперь мерзнут ночью, одеваю шерстяные носки (из собачьего пуха, мои детки для мамы постарались, лечебные).
Вот такие мои наблюдения за собственным организмом. Требуется долгое восстановление после болезни, могут вылезти всякие неприятные последствия. Стараюсь больше бывать на воздухе, есть ягоды и овощи, пить больше воды, и по возможности заниматься не скажу спортом, физическими упражнениями.
Здоровья вам всем, дорогие мои, берегите себя!