Перед началом тренировок и диеты, мой друг и наставник Алексей меня сразу предупредил, что нужно будет сдать анализы и сходить на УЗИ, чтобы понимать в каком состоянии находится организм.
Нужно было сделать УЗИ печени, сердца, брюшной полости. Сдать общий анализ крови, глюкозу, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, билирубин общий, тестестерон, эстрадиол
Я всё сдал заранее, Слава Богу организм в отличном состоянии и готов принимать различного рода нагрузки💪💪💪
В общем подхожу основательно ко всему процессу, очень рад этому!
После анализов я летал к Алексею в гости. При личной встречи разобрали всё по питанию и тренировкам, посмотрели анализы и согласовали дату запуска.
Я рад, что наконец-то на это решился и лёд тронулся. Скоро будут тренировки и первые результаты.
Всем добра и до скорых встреч❤️
--------------------------------------------------------------------------------------
🔥 YouTube - Трансформация Тела
https://www.youtube.com/channel/UCAI6Qyd7LVnfitbPvEvgGmQ
🔥 Инстаграм - @147sh.nik
https://www.instagram.com/147sh.nik/
✅ Подписывайтесь, рад новым знакомствам⭐️🚀