Хочу поделиться супер напитком. Лето в этом году выдалось очень жарким и как правило надо пить больше воды. Я например не могу пить просто воду,мне нужен вкус и поэтому я спасаюсь вот такими напитками:
- 2л воды
- 1 лимон
- 1 огурец
- имбирь
- мята
Оставить на ночь в холодильнике , пить по 5-8 стаканов в день. Очень хорош напиток и для тех,кто сидит на диетах,уходит лишняя жидкость из организма и исчезает отечность.
Ещё есть рецепт так же полезен в жару и для похудения.
- 1 ч.л.зеленого чая
- 1 лимон
- 2 шт чернослива(порезать на кусочки)
Сахар на ваше усмотрение.
Залить кипятком,дать немного остыть и убираем в холодильник,остужаем до нужной вам температуры и пейте на здоровье.
