В 2021 году выгодно стать системным человеком. Я выбрала две главные сферы - 1состояние тела и 2финансы. В этих областях и начну выработку полезных привычек, внедряя простые чек-листы на каждый день.
Я созрела до осознанной работы над телом, да и время наконец позволяет. По физической активности ничего не хочу усложнять, начну с простых приседаний, планки, йоги и водного баланса.
По поводу воды не буду до фанатизма доводить и вливать в себя сразу 8 стаканов. Постепенно буду увеличивать с 0.5 л до комфортного уровня.
Мозгом начала понимать, что тело - это храм души. Оно у нас одно единственное и мы несём ответственность за то, какой будет храм: разваленный, зловонный или чистый, опрятный, благоухающий. У меня есть только сегодняшний день сделать что-то хорошее и полезное.
Чек-листы для бизнес задач выложила в рабочем чате. Тоже максимально простые, при этом эффективные действия. На всё это на самом деле требуется не так уж много времени. Каждая задача от 5 до 30 минут.
Соответственно, когда из таких полезных отрезков времени будет складываться каждый день, то год действительно может стать мега продуктивным и прорывным