Здравствуй, дорогой читатель,
Я самый обычный подросток 16ти лет и и наконец решился изменить свою жизнь с этого лета. Ведь то, на что я решился, может сделать каждый, и результы моих решений надеюсь сподвигнут и вас переосмыслить свою жизнь
Мой план действий:
- В 8 утра просыпаться на пробежку и немного физических упражнений на фоне моих возможностей
- Наконец писать график на день
- Идти на работу и максимально продуктивно её выполнять
- Начать следить за потреблением еды
- И конечно, самое важно, здоровый сон
Надеюсь этот пост увидят люди знающие в данной теме больше, и подскажут мне больше вещей на которые стоит обратить внимание