Отличная замануха
Ох, как же это подкупает😩🙈
Что тебе "продадут", когда ты пойдешь за «желанной морковкой» 🥕🐐:
- разницу калорий из еды и движений
- норму калорий
- норму движений
- боль после тренировок, как основной фактор траты калорий
- усталость после тренировок, как основной фактор траты калорий
- чувство голода, как основной фактор траты калорий
- ощущения в мышцы, как основной фактор боли и усталости (см. выше)
- "правильные" и "неправильные" продукты, как фактор нормы калорий (см. выше)
- набор всего выше перечисленного, как норма, принята в Мире
... ну, и принцип "ошибка выжившего" в дополнение ко всему🤷♂️
Фишка в том, что "здоровые лечения не ищут"
|
Если от уринотерапии, подсчёта калорий, волшебных заговоров на похудение и 2х часовых качаний задницы, бицепса и т.п. - у тебя есть результат, который тебя устраивает... пох на всё. Не, ну, а что ещё тут можно сказать?
Завести шарманку про здоровье?
Пока оно есть, ты (та и кто-либо ещё) даже не почешешься😅
А вот если от всего вышеперечисленного кто-то худеет/качается, а ты нет... то можно либо продолжать биться головой о стену, и в итоге что-то одно сломается, либо "начать искать лечение" 🤷♂️... точнее решение
.
⚠️
А решение будет тогда, когда будут найдены ответы на вопросы :
- как именно все вышеперечисленное должно помочь
- как должно происходить в организме
- как связано вышеперечисленное и процессы в организме
Вот тогда станет понятно, почему все эти калории, усталости, чудо-техники и ощущения - чушь📛
Почему на ком-то вся эта галиматья "работает", а на тебе - нет
И что в реале нужно делать, что бы...
Прости, но без сложностей на вопросы не ответить. Без научных терминов и понятий о процессах. Просто пойми, "сложно" всё, что не изучалось тобой. Как только погружается во что-то, это становится более понятным.
Поэтому Я и объясняю, а потом ещё объясняю, а затем ещё и разжевываю всю эту фитнес-штукенцию
Именно поэтому у меня нет стандартных "вот продукты, вот упражнения, вот калории"
У меня - процессы, объяснения и... тренировки на основе оного
Так ты хочешь "свою проблему" решить или твой результат тебя устраивает?