Психологи предупреждают, что постоянно жить в мечтах и убегать от реальной жизни - опасно.
Нам нередко предлагают визуализировать, создавать целые альбомы своих желаний. Альбомы и нереальные, и настоящие, с наклеенными изображениями.
Например: "Вот я (картинка бесподобной женщины) стою на берегу океана (картинка с набегающими волнами), позади меня мой дом (картинка роскошного дома), где на террасе сидят мои дети, муж и собака (картинка с открытой террасой, в креслах сидят чудесные розовощекие дети, элегантный мускулистый мужчина гладит собаку)" .
Что происходит при визуализации? Используя наше воображение, мы представляем себя другими и в иной реальности.
Кто-то добивается своих целей, строит карьеру, открывает кафе, пишет сценарии, худеет на 30 кг, учится плавать в 50 лет, делает ремонт в квартире себе и своим родителям...
А кто-то, сидя в грязной, захламленной огромным количеством ненужных старых вещей, квартире, визуализирует: "вот сижу я в отремонтированных апартаментах, вокруг просторно, мало вещей, мои ступни ног утопают в персидском ковре, кругом ни пылинки, с помощью пультов я управляю светом, автоматическими шторами и кофеваркой...".
А может, выбросить хотя бы кг 15 ненужных вещей? И после этого легче будет пройтись по полу пылесосом и влажной тряпкой.
Но мы в мечтах... Мечты дарят нам положительные эмоции. Очень контрпродуктивно соблазниться такими визуализациями и ничего не предпринимать!
Пока одни меняют свои жизни к лучшему (прилагая усилия, да), другие купаются в визуализациях.
Надо не только мечтать, но и ИСПОЛНЯТЬ свои мечты и желания.
#мечты, #шаблоны, #психология