Конечно, килограмм - это меньше, чем хотелось бы. Но при том, что двигался я в последнюю неделю минимально, результат, по-моему, отличный. Психологическая планка пока не преодолена, то есть вес не стал ниже ста двадцати - но ещё не вечер, посмотрим, каково оно будет через неделю.
Итак, простые весы показывают 120,5 против 121,1 на прошлой неделе:
То есть, судя по показанию простых весов, психологический рубеж в сто двадцать килограммов пока не преодолён.
Умные весы показывают, что тоже пока не преодолён, но достигнут, то есть сто двадцать килограммов ровно:
Вот динамика за шесть недель:
Как бы то ни было, прогресс есть, даже при нехватке времени на тренировки. Ну и ладно. С завтрашнего дня времени будет больше.
Что же, продолжаем. ввожу часовые тренировки на орбитреке днём и ходьбу с утяжелённым рюкзаком ночью. До той поры, пока жара не спадёт.
А через недлю посотрим, преодолел я психологический рубеж в сто двадцать кило, или началось первое плато, и надо просто прокачать его.