Перед легендарным шоу Victoria Secret многие участницы приводят свое тело в форму именно на занятиях единоборствами. Например, Жизель Бюндхен в своем инстаграме очень часто выкладывает видео занятий со своим тренер по боксу.
Единоборства любит не только Жизель, например её коллега, бразильская супермодель Изабель Гулар тоже регулярно берет уроки бокса и тайского бокса.
А известная топ-модель Адриана Лима даже снялась в рекламе бренда Everlast и тоже в своем инстаграме выкладывает фото с занятий единоборствами.
Такая популярность единоборств в среде супермоделей неудивительна, ведь тайский бокс очень энергозатратен и задействует всё тело, а кроме ударов развивает еще и ловкость, гибкость, фокус внимания и реакцию.
Выход на подиум под фотокамерами для девушек всегда стресс, а единоборства помогают убрать внутренние барьеры и страх.
Азы самообороны для девушек
О том, как защищаться, когда тебя бьют, посмотрите короткий ролик
Подпишись на НАШ ЮТУБ-КАНАЛ
Правильная стойка в Тайском боксе
Как правильно бить?
Самооборона в критической ситуации
Хочешь привести тело в форму, убрать внутренние барьеры и страхи?