О спорте и околоспортивной жизни из 5 книги "Заметки о неспортивном поведенни".
Начало:
"Хочу КМС" - "Заметки о неспортивном поведении"
***
После каникул Кира вернулась к тренировкам в «подвал». Тренировочный процесс летом не прерывался. Иногда Кира тренировалась на даче. У нее была штанга самодельная с дисками и стойки, которые дедушка Киры одолжил у своего знакомого. Не фитнес, но тренироваться можно было. А так основные тренировки были в Фитнес центре недалеко от дома. Онлайн тренинг шел успешно. Тренер ее грузил основательно и часто по два раза в день.
***
И вот в полюбившемся ей подвале, как у себя дома, Кира приступила к тренировкам непосредственно под зорким глазом Чуба.
Через неделю прикидок, Чуб пригласил ее в каморку.
— А давай в декабре выполним «Мастера»?
— Ого!
— А что ого? Тебе по силам прибавить двадцать пять килограммов. И время есть!? По опыту знаю, — уже холодным и равнодушным голосом продолжил Чуб, — что самый жестокий метод является самым быстрым. Времени на долгие беседы у меня сейчас нет. Что бы ни случилось, надо дерзать. — Он посмотрел на девушку. — Я буду тебя истязать. Через мои руки прошло немало людей, и все они потом были довольны и благодарны. Этот метод имеет право существовать.
— Хорошо!
И девушка с новой мечтой стала тренироваться еще упорнее.
Описание тренировочного процесса у нашей героини навряд ли будет интересно обычному читателю. И выдавать тайны силового тренинга, который планировал тренер, никто автору не разрешал.
***
Чуб смотрел на помост и по выражению его лица было видно, что он сильно переживает.
Нельзя сказать, что Чуб не думал о том, что девушка может провалиться в первом упражнении, но он постоянно отгонял эту неприятную для него мысль.
И она провалилась. Только со второго подхода она справилась с начальным весом. И третья попытка также увенчалась провалом.
На жиме Кира собралась и выполнила две попытки успешно.
Теперь все зависело от третьего упражнения — тяги. После первого подхода, который просто был сделан для зачета, Кире надо было тянуть рекордный вес для выполнения мастерского норматива.
Две попытки Кира недотягивала штангу до фиксации десять — двенадцать сантиметров. Ее ручонки не выпускали гриф, пытаясь преодолеть тяжесть непосильного на тот момент веса. Но…
Кира смотрела на Чуба, и у нее было такое чувство, как будто ее жизнь вот-вот рухнет к ее ногам грудой осколков. И их звон заглушит голос секретаря и шум в разминочном зале.
Чуб думал, что можно сказать в такой ситуации, но предпочел промолчать. Он отошёл в сторону от Киры. Никакие слова тут явно помочь не могли. Спортивное поражение не все могут перенести с пользой для дальнейшего спортивного пути.
По дороге в такси Чуб понял, что не надо было так обнадеживать и форсировать с нагрузкой девушку. Сегодня или завтра она выполнит этот на сегодняшний день «злополучный» норматив. Это его вина в этот раз и он ее исправит. Исправит обязательно.
***
Кира очнулась от расслабляющего прекрасного сна. Она открыла глаза и зажмурилась. Яркий свет из окна бросал луч на кафельный пол. Затем она подняла руку и посмотрела на крошечные наручные часы. На такие часы пошла мода. Начало восьмого. В институт во вторую смену. Она повернула голову и взглянула на Чуба, лежавшего рядом. Он спал. Она внимательно разглядывала его. Ей было любопытно. На самом деле он не такой грозный.
Словно почувствовав, что кто-то наблюдает за ним, Геннадий зашевелился, протянул могучую руку и, обхватив Киру, крепко прижал ее к себе. Девушка испуганно выдохнула.
Кира тихо лежала рядом, положив руку на его обнаженную грудь.
Вчера, после соревнований она была сильно расстроена, что не смогла справиться с волнением и подвела Чуба. В таком пришибленном состоянии она почти ничего не понимала, зачем они сели в такси и куда едут.
Утро ее привело в себя. Как Чуб почувствовал, что ей не хватало для возвращения к жизни? Его опыт, ослабивший ее физические силы еще больше чем выступления, наполнил ее тело каким-то комфортом. Ничего подобного с ней раньше не случалось…
— А что было? — осмелившись, она вымолвила из себя, отворачиваясь к окну, как какому-то спасительному кругу.
— Было очень прекрасно, но не по-взрослому! — и Чуб, поцеловав Киру в щечку, резко встал с тахты.
Продолжение следует.
#тренировки #кмс #мастер спорта