В супружеских отношениях проявляются все травмы, полученные в детстве. Поведение партнера часто напоминает поведение родителя или другого значимого человека из детства. И тогда мы "автоматически" впадаем в состояние ребенка, чувствуем и ведем себя так, как привыкли вести себя в детстве.
Для того, чтобы изменить такое деструктивное взаимодействие, важно отделить личность партнера от того человека, которого он напоминает. Это разные люди. И когда происходит разделение, нам легче почувствовать себя взрослыми, в любой ситуации сохраняя здравомыслие.
Например, партнёр говорит что-то обидное. Если вы закрываетесь или проявляете агрессию в ответ, вы находитесь в состоянии ребенка, который привык реагировать именно так. Если вы начинаете стыдить, поучать партнера – вы переходите в состояние критического родителя.