Как приятно расслабиться и помечтать! Можно в мельчайших деталях представить себе новую красивую машину или уютный загородный дом. Такие желания вдохновляют, но можно ли их назвать целями? Чем цель отличается от желания?
Отличие желания от цели
Какими должны быть наши цели?
- Конкретными — умная цель должна быть подробным и детальным планом. Это значит, что необходимо четко и подробно изложить, чего вы хотите достичь. Чем больше деталей, тем лучше. Мечты и желания всегда лишены подробностей и конкретных деталей.
- Измеримыми — найдите минутку, чтобы понять, как вы можете измерить свой прогресс в достижении цели. Невозможно измерить прогресс своих желаний.
- Достижимыми — вы должны верить, что способны достичь своих целей. Если нет уверенности в возможности реализации плана, то ваша цель — не что иное, как просто мимолетное желание или мечта.
- Реалистичными — подумайте и запишите, сколько времени потребуется на реализацию цели. Проанализируйте имеющиеся средства, ресурсы и уровень ваших навыков. Такой анализ определит, достижима ли ваша цель. Если не хватает времени, недостаточно финансовых ресурсов, мало опыта и навыков, постарайтесь преодолеть все эти препятствия или поставьте другие цели.
- Ограниченными по времени — необходимо установить точную дату, к которой нужно достичь своей цели. Не имея точной даты завершения намеченного, цель так и останется мечтой.
Постарайтесь превратить свои желания в цели. Запишите их, возвращайтесь к ним, проверяйте свой прогресс, определите, что еще отделяет вас от их реализации. Узнайте все детали: необходимое время, навыки, финансы и шаги, которые требуется предпринять.
Бытует мнение, что лучше ставить сразу несколько целей. Сторонники такого подхода утверждают, что у каждого человека много потребностей. Поэтому они считают, что необходимо стремиться к достижению различных личных или материальных целей.
Эта точка зрения по-своему верна, но бывает трудно найти время на анализ своих шагов по реализации сразу нескольких целей. Намного проще поставить всего одну, максимум две цели и регулярно проверять как вы продвигаетесь к желаемому результату.
Как поставить цель
Чтобы определить цель, спросите себя: чего я хочу в данный момент? Кто-то хочет похудеть, кто-то — заработать на 10 тысяч рублей больше, чем в прошлом году. Напишите все свои желания на листке бумаги. Получился большой список? Выберите желания, которые вы хотите достичь в первую очередь. Это и будут ваши цели. Определите и визуализируйте цель. Представьте конечный результат и приятные эмоции повысят мотивацию и помогут ее достичь.
Если что-то не получается, не переживайте, не удаляйте сразу цель из списка. Помните, цель — это ваша мечта, только с отложенным сроком реализации. После того как вы запишите свои цели, вы почувствуете себя более мотивированным и ответственным за свою жизнь человеком. Начните с эффективной постановки цели и у вас все получится!