Лето – отличный повод поговорить о солнцезащитном креме. Хотя нелишне напомнить, что пользоваться им следует круглогодично вне зависимости от погоды. Ведь ультрафиолет агрессивен и даже в пасмурный день вызывает старение и пигментацию кожи, а крем от этого защищает. Но при несоблюдении некоторых нюансов эффективность средства с SPF снижается. Расскажу, как пользоваться продуктом, чтобы защита работала.
Как выбирать
Многие считают, что чем выше индекс SPF, тем крем защищает сильнее. На самом деле цифра означает, сколько времени средство будет работать. Поэтому весной и летом при долгом нахождении на солнце нужно наносить крем с SPF 50, при недлительном – хватит SPF 30, а в пасмурные сезоны можно обойтись фактором 15. Правда, при равных условиях белокожим понадобится более высокий индекс, чем смуглым.
Интересно! Крем с SPF 30 нейтрализует примерно 97,7% лучей UVB, а с индексом 15 – 94%. По цифрам видно, что на коже средства работают практически одинаково. Но никакой фактор не защищает от UVB-лучей на 100%. Поэтому даже с кремом нужно минимизировать нахождение на солнце.
Более качественную защиту обеспечивают средства, блокирующие 2 вида лучей – UVA и UVB. Соответствующая надпись есть на упаковке. Кроме того, водостойкий крем всегда надёжнее, чем обычный. При этом консистенцию и состав нужно выбирать в зависимости от типа кожи. Для сухой лучше увлажняющий крем с SPF, для жирной можно использовать спиртосодержащий, а при нормальной подойдёт молочко.
Важно! Компоненты солнцезащитных средств редко вызывают кожные аллергические реакции. Но пробу лучше делать. Для этого необходимо нанести крем на запястье и подождать пару часов. Покраснение, зуд или жжение – признаки аллергии.
Как наносить, «под» другие средства или «на» них
Поскольку каждой коже необходим уход, перед использованием солнцезащитного крема лучше наносить дневной. Тем более при сухой дерме. При этом средство с SPF применять следует только через 15–20 минут после ухаживающего, но не раньше, чем дневной впитается. На макияж защиту от солнца наносить не стоит.
Какое количество использовать
Будьте готовы к большому расходу солнцезащитного крема. Почему? Потому что такие средства работают только тогда, когда продукта на коже достаточно. Эксперты советуют использовать 2 мг на квадратный сантиметр. Точно измерить количество, конечно,
трудно. Просто при нанесении не экономьте и наносите крем равномерным слоем, не забывая про уши, губы и пробор на голове.
За сколько времени до выхода из дома применять
Для образования на коже защитной плёнки нужно время. Поэтому крем советуют наносить за 30 минут до выхода на солнце. Но о губах позаботьтесь на 15–20 минут раньше.
Обновлять или нет
Поскольку солнечные фильтры постепенно разрушаются, стираются или смываются, защиту периодически следует обновлять. Наносить крем с SPF лучше каждые 2-3 часа, а также сразу после купания или обильного потоотделения. То же, кстати, касается и водостойких составов
Нужно ли снимать, и как это делать
Фильтры достаточно устойчивы, и, несмотря на способность стираться, большая часть всё равно остаётся на коже. В конце дня или после пляжа защитный крем необходимо тщательно, но бережно смыть. С этим справляются гидрофильные масла или гели для душа. Протонизировав кожу, необходимо наносить основное уходовое средство, а в условиях пляжного отдыха – специальный крем, успокаивающий и питающий после принятия солнечных ванн.
❗Не пропусти мой " Бесплатный мастер класс " на нем вы узнаете, как избавиться от морщин во время сна.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как внешний вид влияет на жизнь девушки.