Что же делать?
Для начала, реально, выключить белку, и сойти с колеса.
Прислушайтесь к себе. Позвольте себе не делать ничего. Просто полежать и потупить в телевизор, в книжку, в потолок.
Так, брось телефон немедленно! Полезла она в инсту! Не убегут твои фоловеры никуда, денёк другой без сторисов обойдёмся.
Позвольте себе не соответствие ожиданиям, чужим и своим.
Разрешите себе тишину.
Насладитесь безделием. Это полезно.
Поговорите с собой, похвалите себя, побалуйте себя!
Да можно тебе шоколадку! И чипсов можно! И даже шашлык с хлебом!
Отпустите внутренние возжи!
Что,тяжело? Почти физически ломает и выкручивает?
А как ты хотела, дорогая. Это тебе не на тренинги ходить. Это с собой общаться. С непривычки всегда сложно.
Хочется плакать-Плачь! Хочется есть-ешь, хочется спать-спи.
Хочется в интернет- лапы фу от телефона! Это у тебя почти что ломка. Мозг требует дозу.
А руки займи чем-нибудь, рисуй, пиши, вышивай, да хоть бумагу мелко рви. Все моторика.
День на третий почувствуешь себя как будто бы внутри капли меда. Мысли станут тягучими и ленивыми. Движения плавными. В сутках, словно прибавится несколько часов.
Добро пожаловать в гости к самой себе, дорогая!
Да да,вот это ты настоящая. Смотри, ты же прекрасна, как самый совершенный в мире цветок! И никакая ретушь тебе, настоящей, не нужна. Потому,что ты неповторимая.
Запомнили это состояние? Это и есть наполнение ресурса. Ещё пару дней такого релакса, и, так уж и быть, приходите на приём,убедимся, что никакой порчи нет , а мелкий сглаз снимем за пару дней.
Вот теперь можно возвращаться в привычный ритм жизни. Теперь ты в ресурсное состояние вошла.
И введите себе за правило,девочки, периодически давать себе вот такие дни, когда вы приходите к себе, и живёте только для себя.
Всем добра! С вами была я ваша родовая ведьма.
