Никому не хочется болеть. Особенно летом, когда за окном прекрасная погода, а выходные дни так и манят пляжами, дачей и долгими прогулками по парку с друзьями. Но вот вы идёте в офис, где постоянно работает кондиционер, или включаете его дома, а на следующее утро просыпаетесь с неприятными симптомами простуды.
Рассказываем, почему так произошло и как этого избежать.
Три причины болезней и варианты решения:
1. Резкий перепад температуры. Если секунду назад ваше тело находилось в жаре, сосуды были расширены, затем вы оказались в холоде, и сосуды резко сужаются. Организм от этого начинает испытывать сильный стресс. Безопасным для здоровья является постепенное снижение температуры. Разница в помещении и на улице не должна превышать пять-восемь градусов.
2. Плохой уход за кондиционером. Как правило, кондиционеры используют только в жаркое время, в остальное его просто не включают. Пыль и грязь, бактерии, аллергены скапливающиеся на фильтрах, при включении, начинают циркулировать по всему помещению. Поэтому очень важен своевременный уход и чистка.
3. Прямой поток холодного воздуха. Не всегда мастера могут установить кондиционер так, чтобы ни на кого не дуло. Важно, чтобы на вас не попадал прямой поток холодного воздуха. Этот вопрос может решить экран для кондиционера, который распределит холодный поток по помещению равномерно.
Надеемся, эта статья поможет вам избежать простуды.
Будьте здоровы!