На фоне COVID-19 молодые матери сталкиваются с еще одним кризисом здоровья: депрессией и тревогой.
С момента начала карантина в марте 2020 года беспрецедентное количество беременных и молодых матерей изо всех сил пытаются контролировать свое психическое здоровье . Согласно исследованию, проведенному Brigham and Women's Hospital, уровень депрессии в группе увеличился на 15-20 процентов . Исследование показало, что 36 процентов беременных и женщин в послеродовом периоде сообщили о значительном уровне депрессии , в то время как показатели перинатальной депрессии до пандемии составляли от 15 до 20 процентов. Более того, каждая пятая мать сообщила о значительном уровне генерализованной тревожности, а более 10 процентов сообщили о симптомах посттравматического стрессового расстройства.
Департамента педиатрической медицины новорожденных и психиатрии Бригама, хотя и значительны, но сами по себе эти результаты не могут нарисовать всей картины. «Люди, которые работают из дома, у которых есть отпуск по беременности и родам, или у которых просто есть время провести подобное обследование, непропорционально белые и обеспеченные люди», - сказала она. «Это ограничение для этой работы…. Мы упускаем из виду перспективы различных важных слоев населения».
Дополнительное исследование, опубликованное в The Lancet, показало, что от 31 до 35 процентов матерей в Канаде испытывают депрессию и тревогу, и IGNITE, совместная исследовательская группа Института исследования продолжительности жизни мозга (LiBi) и Исследовательского центра здоровья матери и ребенка Пенна, приступила к аналогичным научным исследованиям. расследование. Данные все еще собираются и анализируются, но определенные группы, такие как чернокожие и латиноамериканские женщины, страдают значительно больше, чем другие, говорит доктор Ванджику Ф.М. Ньороге, доктор медицины, медицинский директор клиники для детей младшего возраста и директор программы стипендии детской и подростковой психиатрии. в Пенсильвании.
«У чернокожих женщин были более высокие показатели депрессии и беспокойства, и у них также были другие проблемы, связанные с COVID-19, по сравнению с ... белыми женщинами», - сказал Ньороге, ПОЧЕМУ . «Темнокожие матери чаще беспокоились о своей занятости, о длительных последствиях COVID-19, дородовом и послеродовом уходе, а также о физических родах».
Учитывая огромные расовые и этнические различия в охране материнского здоровья, эти опасения вполне обоснованы. Чернокожие матери более чем в три раза чаще умирают от осложнений беременности, чем, например, белые матери, и им часто не верят, когда дело касается боли. Эти системные паттерны, которые сохранялись в здравоохранении на протяжении веков, и глобальная пандемия, несомненно, не облегчат никаких опасений.
Очевидно, что матери во всем мире сталкиваются с кризисом психического здоровья - и он наступает в то время, когда они уже находятся в особенно уязвимом состоянии.
«Если мы уже работаем на пределе наших возможностей или превышаем их, мы заходим слишком далеко. «Беременность и воспитание детей в раннем возрасте - одни из самых сложных периодов в жизни» , - говорит SheKnows доктор Клеопатра Кампервен , доктор философии, основатель и главный научный сотрудник Института фертильности и беременности. «Поэтому неудивительно, что пандемия - с финансовым давлением, социальной изоляцией и растущими потребностями в уходе за детьми, - которые она порождает, - вынудила так много семей выйти за пределы своих возможностей».
Д-р Акуа К. Боатенг , доктор философии, лицензированный психотерапевт из Филадельфии, штат Пенсильвания, соглашается. «Новые родители склонны испытывать некоторую степень« хандры »после беременности», - говорит она. «Но пандемия создала новую норму. Некоторые молодые родители испытывают плохое настроение или тревогу из-за сохранения рабочего графика, приспосабливаясь к новому ребенку. Работа, школа и рождение ребенка - все в одном месте. Трудно вылечиться, когда тебе негде это сделать ».
Эмили Гуартотта , клинический психолог из Меррика, штат Нью-Йорк, добавляет, что, когда послеродовая депрессия уже затрагивает примерно одну из семи новых матерей , глобальная пандемия, вероятно, увеличит количество случаев.
Гуартта также находится в уникальном положении, поскольку наблюдала это явление психического здоровья матери как в своей практике, так и в своей личной жизни. «Я родила второго ребенка в октябре [2020 года], и это был совершенно другой опыт рождения, чем у моего первого ребенка, который родился до пандемии», - говорит она. «COVID лишил семьи возможности увидеть свою первую сонограмму вместе, принять детский душ и другие праздники».
Но одним из самых сложных аспектов пандемии для матерей является изоляция.
«Новых родителей обычно окружают их друзья, семья и поддерживающие практикующие» , - сказал доктор Карен Аронян, редактор D. , - говорит эксперт по воспитанию и образованию. «Из-за пандемии будущим и новым родителям пришлось вступить в беременность и стать родителями, преодолевая социальную отдаленность и / или изолированность. Это оставило многих людей и пар, плохо знакомых с беременностью и воспитанием детей, неуверенными и лишенными ».
Так было с Квианой Глайд , писательницей из Каламазу, штат Мичиган, которая боролась с депрессией до пандемии и беременности.
«После родов было очень трудно справиться с [послеродовой депрессией]», - говорит она. «Когда я был готов начать посещать группы поддержки, случилась пандемия, и они стали невозможными. Изоляция лишила меня большой поддержки. Обострилось чувство одиночества, что является одним из спусковых крючков моей депрессии ».
Она также чувствует себя «виноватой» за то, что не может больше общаться с дочерью или для нее. «Я чувствую, что скорблю о многих вехах младенцев и малышей».
Сильвия Питтман, писательница, живущая в Панама-Сити-Бич, штат Флорида, думает так же. «[Пандемия] забрала многие из тех событий, которые я представляла себе как мама, например, посещение занятий в библиотеке, посещение детской площадки, путешествия и показ ему мира», - говорит она. «Я чувствую себя ограбленным».
Питтман также борется с беспокойством по поводу здоровья сына. «Когда я вожу его в парк, я ловлю себя на том, что утаскиваю его от детей, с которыми он так отчаянно хочет общаться, - признается она. «Это действительно разбивает мне сердце. Несколько раз я позволял ему играть, и следующие две недели я провожу в одержимости тем, заболел ли он ».
Кассандра Вронка из Александрии, Минн, также борется с беспокойством, которого она никогда раньше не испытывала. Однако после рождения сына в марте 2020 года ее тревожные мысли резко возросли. «Я боюсь, что кто-то ворвется в наш дом и заберет моего сына», - признается она. «Я опасаюсь, что мой сын не будет« нормальным », потому что он всю свою жизнь находился в карантине и не привык находиться рядом с другими людьми или детьми, поэтому, когда он не уверен, как действовать, или не уверен, что делать."
Джордан Коркоран , основатель организации по охране психического здоровья Listen, Люси , в настоящее время 21-месячный ребенок, также беременна вторым. Она тоже боролась - как с работой по дому, так и с чувством огромной вины за то, что не смогла дать своему сыну «нормальную» жизнь.
«Работать дома с очень активным малышом невозможно. Я не могу смотреть в свой компьютер более одной минуты, не беспокоясь о том, что он может сделать что-то, что может причинить ему боль », - говорит она. «Я не так представлял себе воспитание детей».
Как и Питтман, Коркоран недавно начала ходить в парк, и то, что должно быть поводом для празднования, иногда заставляет ее чувствовать себя хуже. «[Мой сын] любит быть рядом с другими детьми», - говорит она. «Он не может поверить, как много развлечений в этом мире. Мое сердце разбивается из-за того, что он не мог много играть с другими детьми ».
И, как и многие другие матери, Коркоран скорбит о потере традиционных праздничных вех. «Вечеринка по случаю первого дня рождения моего сына была не такой, какой я себе представляла, и, если честно, я плакала из-за этого не раз», - признается она. «Я постоянно напоминал себе, что важно только то, что мы в безопасности и здоровы, а наши семьи в безопасности и здоровы. Но все равно было грустно ».
И, конечно же, теперь рожениц вызывает больше опасений.
« Честно говоря, это было немного пугающе» , - говорит Яна Студельска , сертифицированная профессиональная акушерка (CPM) из Сент-Пола, Миннесота, о процессе родов на фоне COVID. «Например, доулам запретили посещать роды, а кто в здравом уме хочет лечь в больницу во время пандемии? Это нелогично, особенно когда ты так стараешься сохранить здоровье своей семьи, готовясь к встрече с новым человечком ».
Гуарнотта соглашается, добавляя, что женщины, с которыми она работает, сообщают, что чувствуют себя одинокими и что их роды более пугающие, «поскольку им также приходилось беспокоиться о возможности заразиться COVID в больнице».
Помимо реальных опасений по поводу заражения COVID, Студельска повторяет, что послеродовая изоляция оказывает значительное влияние на психическое благополучие молодых родителей. «Люди - это социальные братья. Мы не похожи на кошек или лошадей, которые хотят изоляции и лучше оставить их в покое », - говорит она. «Нам нужна группа, чтобы привести ребенка в мир. Фраза о том, что «нужна деревня», очень верна как при рождении, так и при воспитании семьи. Ковид забрал нашу деревню ».
«Детородный год, особенно для родителей впервые, а также для бабушек и дедушек, является такой важной вехой», - заключает она. «Чтобы пройти через этот преобразующий год без вечеринок, торта или даже объятий? Это мучительно для всех ».
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ, ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ БЛОГ ПОДПИСКОЙ И ЛАЙКОМ, СПАСИБО!!!