Очень незаметно я дошла до эмоционального дна.
⠀
Мой защитный механизм в стрессе (один из):
Замереть, застыть, окаменеть.
⠀
Перебегая рублевское шоссе в 5ом классе. Решившись преодолеть вторую часть дороги, я не заметила, как движение машин уже началось. Подруга державшая меня за руку, отпустила мою. А я застыла, как кусок деревянной кегли.
⠀
Страйк.
⠀
Меня докатило до лобового стекла и скинуло обратно.
Перелом лодыжки. Лето на костылях.
⠀
Когда внутри проекта игры случился пипец и я осталась со всем этим одна. Я превратилась в эту кеглю, просто ожидая, чтоб меня размазали и уничтожили. Психологически просто была обездвижена.
⠀
Почему эмоциональное дно случилось незаметно?
-большой поток инфы и обучений по всем сферам (бизнес и личностный рост), общения с новыми людьми
-не успеваю за трансформациями, которые происходят
-слишком много осознаний приходит и открываются глаза на очень многое
-череда событий
⠀
Жестоко обесценила себя. Не любила себя. Посчитала себя токсичной, плохой, негативной и не заслуживающей то, что у меня есть.
Разбирала со своим психологом эту ситуацию. Вернулась в Москву разбитая и наполненная страхами. Она обратила внимание на интересную деталь в моей аварии. «Подруга державшая меня за руку, отпустила мою. А я застыла...». Психологически мне очень сложно, когда остаюсь одна, так и случилось, когда я осталась без команды. Я точно такж замерла, как тогда на дороге в ожидании, когда произойдёт столкновение.
⠀
Весь этот месяц отсутствия, я пыталась вытащить себя. Клубок страхов и чувств стал распутываться.
Там ещё большой клубок взаимосвязи, которой я буду постепенно с вами делиться.