В предыдущих статьях я рассказывала о том, как пришла к необходимости смены подхода к уборке и порядку дома (можно почитать тут) и о системе расхламления дома по КонМари (тут).
Сегодня поговорим о системе #Флайледи в целом и ее применимости к жизни в частности. Напоминаю, что все статьи основаны на моем опыте и не являются рекламой чего бы то ни было.
Немного о системе
Американка Марла Силли - домохозяйка и создала эту систему для поддержания порядка в своем доме и в своей жизни, идея FLY означает буквально глагол "летать" (именно поэтому флайледи называют себя "летающими домохозяйками), и является сокращением фразы "finally loving yourself"- "наконец полюби себя". В основном система направлена на создание режима и организацию быта через планирование.
Я выделила следующие основные пункты системы:
- организация времени: Марла часто предлагает использовать таймер на 15 минут, а также ввести обязательные "рутины" или "ритуалы" - дела, которые делаются каждый день примерно в одно и тоже время, чтобы постепенно сформировалась привычка;
- организация дел: система предлагает вести что-то вроде ежедневника, куда нужно записывать дела по уборке, визиты к врачу, номера телефонов и прочую информацию;
- четкое планирование: жилое помещение делится на зоны и каждую неделю происходит уборка в одной из зон, таким образом за месяц тщательно убирается весь дом. Также предполагается планирование закупок еды, стирки и тому подобного по дням недели, регулярное составление меню на неделю;
- уход за собой: Марла предлагает ходить по дому в зашнурованной обуви, каждое утро приводить себя в порядок как будто для выхода на улицу и включать уход за собой в утренние и вечерние рутины;
- островки чистоты: для наглядности предлагается выбрать одно место в доме, которое постоянно будет идеально чистым. Марла предлагает кухонную раковину - как предмет, который мы видим ежедневно с самого утра, но это может быть и любое другое место в доме.
Недостатки системы
Основной недостаток системы - четкий график с планированием по дням недели и бесконечным количеством списков.
Я очень люблю ежедневники, люблю планирование, люблю, когда все четко, понятно и организованно, но даже мне очень тяжело вести эти бесконечные списки задач. Точно также, как мне становится скучно драить ванную каждый понедельник, а кухню - каждый вторник. К тому же долгое время я работала по графику с суточными дежурствами, которые напрочь убивали все расписание.
Все остальные моменты, которые вызывают непонимание у многих людей при первом знакомстве с книгой и системой объясняются двумя простыми фактами:
- Марла Силли - домохозяйка. Большинство женщин на постсоветском пространстве так или иначе заняты работой или иной деятельностью вне дома, и часто у нас нет времени на утреннюю, дневную и вечернюю рутины в том объеме, в котором это расписано в книге (опять же, я говорю именно о полном копирование системы, без адаптации).
- Американский дом. И в Америке, и в России есть совершенно разное жилье, и совершенно разный уровень достатка людей. И есть отличия в том, как построен быт - и это нормально.
Достоинства системы
Несмотря на недостатки, система очень хорошо работает именно с формированием новых привычек (все мы знаем, что чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят) и с психологическим состоянием женщины (разумеется, систему могут использовать и мужчины). Например, идея о том, чтобы утром надеть удобную приличную одежду, причесаться и сделать легкий макияж (если вы его делаете) - это история о самоощущении. И о том, какое отражение мы будем видеть в зеркале в течение дня, насколько собранно будем себя чувствовать и - как себя вести.
Автор много говорит о том, что нужно начинать постепенно, вводя по одной новой привычке - например, сначала мы ежевечерне моем месяц кухонную раковину, а потом - продолжаем мыть раковину, но после этого еще и мажем руки увлажняющим кремом, как бы дополняя устоявшуюся привычку новым действием.
Еще мне кажется очень полезным, что система предлагает не только расписание уборки дома, но и организацию других моментов - выплат по счетам, визитов к врачу, ухода за собой (по названию канала можно понять, насколько мне близок этот подход).
Марла также говорит и о расхламлении - она предлагает превратить его в игру и под любимую музыку собрать 27 предметов на выброс за ограниченное количество времени. Здесь мне ближе подход КонМари с ее магической уборкой.
Моя адаптация системы
Я не стала заводить тетрадь на кольцах или другие бумажные журналы, но активно использую для заметок мобильный телефон и стикеры. Я пишу списки покупок перед походом в магазин и сразу заношу в календарь телефона важные поездки и встречи.
Также я стараюсь поддерживать чистоту сразу - не допускать завалов горизонтальных поверхностей (это тяжелее всего сделать в условиях маленького пространства для жизни), разбирать "горячие точки". Я часто использую таймер при уборке, чтобы не отвлекаться и не начать перемывать всю квартиру.
А вот уборка по графику или четкая привязка дел к дням недели мне пока не даются - я чувствую себя лучше, когда убираюсь по настроению, а не по принуждению ежедневника.
Мои выводы: это интересная система, которая предлагает готовый подход к организации жизни. Его можно применять целиком или взять только маленькие фрагменты, подходящие образу жизни.
А вы знакомы с системой флайледи?