Найти в Дзене

А у вас в голове живут тараканы?

У каждого есть теневые части личности, которые мы не замечаем, потому что «не хотим». Теневые части - это те качества характера, которые мы не признаем в себе, но они все равно находятся внутри и проявляются бессознательно.

Например:
• высокомерие,
• надменность,
• способность злиться на тех, на кого не принято злиться (маленькие дети, милые животные),
• слабость, уязвимость («соберись тряпка»),
• пошлость (особенно касается «хороших девочек»),
• зависть,
• сквернословие,
• собственная тупость.

У каждого свой список качеств, которые мы в себе не принимаем. И как правило сильно реагируем на тех людей, которые позволяют себе проявлять эти, непринятые нам, качества. Это может вызывать раздражение или другие очень яркие эмоции.

Не принимая теневые части себя, ваш внутренний критик осуждает, ругает и запрещает, что вы хотите. Тем самым он наносит урон вашей ценности.

Как результат, человек может стать неуверенным в себе.
- При внешней «офигенности», страх говорить о том, что вам не нравится.
- Ваше неумение выстроить границы разрешает другим вами «пользоваться».
- Желание постоянно чего-то достигать и загонять себя в мучительные рамки вызывает тревогу, стресс и многое другое.

Нужно вывести теневые части себя из бессознательного, в сознательную плоскость и присваивать эти качества. С уважением, или даже гордостью признать свою красоту и многогранность. Не бойтесь стать сразу пошлым извращенцем, который злится на всех вокруг, завидует и сквернословит… Чем больше вы признаете теневые части себя, тем реже этим частям хочется проявляться в мире анархично. Они все равно буду в вашей жизни, но в социально-допустимом формате, так как будут контролироваться зоной осознания и принятия решения.

С каждым днем вы будете все больше любить себя.