На собственном примере. Вы же замечали, как дети копируют поведение? Пищевого поведения это тоже касается!
⠀
Наши дети ужасные сладкоежки. Из сладостей дома нет ничего кроме фруктов. Мы не покупаем конфет, печений, сушек и булочек, нет у нас белого хлеба, сухариков, чипсов и другого «мусора».
⠀
Еве 9 лет.👧 Она знает, что надо кушать, что бы быть здоровой и стройной. И даже кусок торта на день рождения не доедает до конца, если выпила сладкий коктейль или поела фри. Говорит, что ей слишком сладко. Ева может приготовить десерт себе и брату: запекает яблоки с корицей, печёт вафли с яблоком, сырники и капкейки из рисовой или цельнозерновой муки.
⠀
Богдану 4 года.🧒 Он любит порассуждать о том, что конфеты есть вредно, но… если увидит их в гостях, съест все и даже доест торт за Евой.🤣 Мы не ограничиваем детей на мероприятиях и днях рождения. Они едят всё, что хотят.
⠀
Завтрак детей не блещет разнообразием, как и наш: пшенная каша на кокосовом молоке, гречка с яйцом, яичница, бутер с маслом. Дети пьют очень много воды и знают, что нужно есть белок, а потом все остальное.
⠀
Мы даем детям свободу выбора, исходя из того, что есть дома 😅. Мы стремимся и прилагаем все усилия, что бы наши дети были здоровые и с правильными пищевыми привычками. Показываем, что едим мы и почему именно эту пищу. А как иначе? Ребёнок не станет правильно питаться, если мама запивает шоколадку газировкой.
⠀
Приглашаю всех родителей на курс по оздоровлению и снижению веса Персональная система.
🟡Будем работать на результат лично с каждым.
🟡Приготовим вкусные и полезные блюда. Дети пальчики оближут и будут просить приготовить ещё.
Программу курса смотрите в актуальных сторис.
Цена 1990р.
Стартуем 1 августа.
Запишись в директ!
Вы довольны тем, как питаются ваши дети?