Морская капуста — ужасно полезная вещь. Она имеет не заменимый состав витаминов и микроэлементов. Сегодня мы будем готовить салатик с ее добавлением а так же другими овощами. Это то что нужно что бы привести свою фигуру в порядок перед летом!
Продукты:
- Морская капуста — 200 Грамм
- Лук репчатый — 1/2 Штуки
- Огурец свежий — 1 Штука
- Яблоко — 1 Штука (небольшое)
- Морковь — 1 Штука
- Подсолнечное масло — 25 Миллилитров
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
Готовим салатик с морской капустой
Подготовим все продукты для нашего салатика
Очищаем морковку, моем и натираем на терке для корейской морковки или можно нарезать соломкой.
Яблочко так же моем очищаем от кожуры и так же натираем на той же терке ну или режем, как вам удобнее
Выкладываем в салатик морскую капусту, капусту можете купить любую но только без майонеза!
Далее моем и очищаем от кожуры огурец и так же как все остальное натираем на терке или режем соломкой
Предварительно помыв и очистив от лишнего мусора лук режем полукольцами, внимание если хотите убрать горечь с лука можно замочить его не надолго в растворе уксуса и воды
Солим и перчим наш салатик по вкусу, после его нужно заправить растительным или оливковым маслом и хорошенько перемешать
Наш салатик готов, приятного вам аппетита!