Мы хотим получить волшебную таблетку, способную решить все наши проблемы и сделать нас счастливыми. Всю жизнь ищем секрет счастья, копируем тех, у кого оно есть. В итоге получаем полную дичь, которая работает совершенно не так, как мы мечтали.
Дело в алгоритмах, к которым мы привыкли. Они не работают для всех. Мы все очень разные, несмотря на то, что всю жизнь нас убеждают в обратном. У нас разные тела, которые создают свой особенный мир. И если мы слушаем себя и своё тело, действуя по своей схеме, работающей для нас на данный момент, тогда всё у нас складывается замечательно.
Я много раз видела во всяких книжках, пабликах, интернетах, что надо вести дневник благодарности каждый день. Выписывать туда то, за что я благодарна. Тем самым проявляя ещё больше чудес, за которые я могу быть благодарна.
Начинаю писать. День, два, три. На четвертый мне не хочется. Но в книжке написано: каждый день! Сажусь, превозмогая себя. Пишу. Без удовольствия. От того, что надо.
И это так называемое тонкое насилие нашего тела. Заставлять делать то, что ему не хочется. Может быть сегодня нам не требуется концентрироваться на благодарности? Может моё тело сегодня хочет просто отдохнуть, поспать и это является для него большим вкладом на данный момент?
А если спросить себя: что сегодня будет для меня работать? Тренировка? Плавание? Танцы? Прогулка? Массаж? А может этот кусочек торта доставит мне огромное удовольствие и будет вкладом в мое похудение?
ПОПРОБУЙТЕ. Посмотрите, как быстро, легко и приятно вы начнёте меняться, находясь в состоянии любви к себе и уважении вашему телу.
Вы сами волшебник своей жизни.
Задайте вопрос. Из легкости, из удовольствия. Чего бы мне хотелось именно сегодня? Чёткий алгоритм работает для моего блага на данном периоде? Или—следование потоку, который создаёт мое прекрасное тело?
Спасательной таблетки нет. Алгоритмы работают не для всех. Это не повод делать себя неправильным.