Самого в начале бесило, но оно работает. Все что нужно, чтобы в разы увеличить шансы успеть сегодня сделать то, что вы запланировали - записать это на бумаге либо вечером прошлого дня, либо утром перед выходом из дома.
Вы можете возразить, мол какая разница, я же и так держу в голове, то что хочу сегодня сделать - к чему еще это записывать?
В двух словах такой способ воплощения своих планов помогает потому, что:
- во-первых, много информации, особенно детальной, касательно своих планов в голове долго не удержишь - текущие дела и вопросы обязательно выдавят эту информацию из вашей "оперативной памяти" (потому что то, чем вы заняты прямо сейчас для мозга намного важнее);
- во-вторых, когда вы записываете от руки, вы довольно сильно концентрируетесь только на том, что пишете (задействуется куча различных частей мозга), плюс видите это глазами и как бы дополнительно впечатываете эту информацию в свою память;
- в-третьих, как итог, таким образом вы принимаете решение сделать это - ведь у вас в голове еще куча текущих желаний и хотелок, но записали-то вы только ОДНО. А значит, оно для вас уже стало БОЛЕЕ важным чем остальные.
Поэтому в течение дня, вы даже можете этого не осознавать, но записанное желание будет постоянно в вашем фокусе, что не даст вам про него забыть, а значит вы начнете его реализовывать обязательно.
Утрировано, но именно вот в этом и заключается вся сила ежедневников и органайзеров.
Еще это называют способом повышения своей продуктивности, что однозначно тоже верно.
Всегда ли это работает? Если я буду каждый день писать "слетать на Луну" - я тоже слетаю что ли?
Для актуальных планов и дел - безусловно. Можно считать, что такой способ просто гарантированно не даст вам ничего забыть из того, что вы хотели сделать.
Видели людей в супермаркетах со списком покупок? Ну вот запись своих планов - это что-то вроде того. Ведь мир вокруг вас похож на огромный супермаркет и если нет жесткой внутренней структуры, то можно и офигеть от изобилия и набрать всего подряд без особой необходимости.
Что касательно дел вида "слетать на Луну", то да, но если бы на Луну продавали билеты. Т.е. записывать на бумаге "делаю сегодня" стоит только те дела, которые объективно можно сделать в течение одного человеческого дня, крупные задачи нужно разбивать на более мелкие, а более мелкие уже, да, вот таким же образом раскидывать на дни.
Сделайте этот ритуал своей привычкой - попросите мужа/жену вам помочь!
Все полезные жизненные ритуалы очень важно переводить в привычку, чтобы каждый раз не тратить свою осознанность на контроль над собой "сделай это, сделай то". А привычка прививается путем многократных повторений и в процессе выработки привычки организм будет сопротивляться - то лень, то некогда (ты же уже опаздываешь!), то сил нет, то ручку потерял, то бумажку забыл. Важно пройти этот этап и победить, а для этого можно и помощи попросить - пусть кто-то с вами рядом будет требовать с вас каждое утро такой лист "делаю сегодня". Причем с серьезным лицом. Многим это помогает.
Не погружайтесь глубоко "как и почему это так работает" - просто начните это делать. Это очень полезная и важная привычка может стать для вас началом серьезных изменений в жизни, ведь когда вы начнете замечать, что стали реально больше успевать, стали добиваться поставленных задача быстрее и легче, вы своими глазами будете видеть результат своих действий - это очень сильно окрыляет.
Протерпите всего 3-4 недели такой практики. Честно, вас самому очень понравится результат.
P.S. Пишите, особенно по началу, только одно, максимум два дела.
Когда окрепните, очень аккуратно добавляйте по одному раз в 3-4 недели пока не выйдете на оптимальное для вас количество успешных дел за день.