Учёных всегда интересовало, как молитвы и медитации влияют на самочувствие верующих. Но узнать это они смогли только после того, как появились приборы, фиксирующие изменения в работе мозга.
В настоящее время исследователи уже точно могут сказать, что молитвы и медитации благотворно действуют на физическое и эмоциональное состояние людей, а в некоторых случаях даже могут исцелять. За счёт чего же становятся возможными подобные «чудеса»?
Оказывается, кроме двух привычных для каждого из нас состояний сна и бодрствования, существует ещё одно - молитвенное или, по-другому, медитативное бодрствование. Когда человек находится в нём, его мозг начинает генерировать некие импульсы, изменяющие работу генов. Одни из них они заставляют «взбодриться», в то время как другие гены как бы погружаются в «сон».
Учёные пока не расшифровали до конца этот феномен, но уже сейчас они могут сказать, что молитвенное/медитативное бодрствование положительно влияют на здоровье человека и процессы, происходящие в его организме.
К примеру, американский нейробиолог Ричард Дэвидсон утверждает, что как только человек начинает фокусироваться на благих, здоровых мыслях, когда правильно формирует свои пожелания, адресованные к Вселенной или к Богу, он может влиять на свой мозг так, что это приводит к улучшениям в его реальной жизни.
Как же это происходит с научной точки зрения? Согласно данным электроэнцефалографического исследования, во время бодрствования мозг человека «излучает» альфа- и бета-ритмы биотоки, частота которых составляет 8-30 герц. Но во время молитвы или медитации ритм замедляется до 3-х герц. Это явление, характерное для мозга младенцев, но утраченное по мере взросления, позволяет людям ненадолго «вернуться» в детство и хотя бы на какое-то время забыть о повседневной суете и проблемах.
К тому же, в состоянии молитвы и медитации перестают работать те отделы мозга, которые поддерживают выработку гормонов стресса и, наоборот, активизируются те отделы, «производящие» антистрессовые гормоны. Это оказывает положительное воздействие не только на настроение человека, но и на состояние его здоровья. В частности, стабилизируется давление, улучшается работа сосудов и укрепляется иммунитет.
Вместе с тем это вовсе не означает, что в случае серьёзных заболеваний или при резком ухудшении самочувствия нужно отказаться от таблеток и уколов и проводить целые дни в молитвах и медитациях. Да, они помогают людям справляться со стрессовыми состояниями и могут немного ускорить процесс выздоровления, но заменить полностью медицинские процедуры и лекарства они не в состоянии. Неспроста же почти во всех случаях, когда происходили «чудеса» и больные, считающиеся неизлечимыми, выздоравливали, это происходило в том случае, если молитвы сочетались с обычными методами лечения. Это если только речь не шла о случаях, когда ставился ошибочный диагноз и «неизлечимая» болезнь всё-таки поддавалась лечению.
#самопознание #вера в бога #психология #эзотерика