Теперь мне хочется верить в психосоматику. К сожалению, в последнее время у меня появляются суперобъемы, но не в тех местах, где хочется, а в самых некрасивых местах. Хочется порассуждать о том, каким образом негативные эмоции влияют на набор лишнего веса и портят нашу фигуру.
Наши эмоции
Начнем с того, что человек вправе испытывать полный спектр эмоций, и в принципе нельзя запретить себе что-то чувствовать. Правильнее разрешить себе абсолютно все эмоции, об этом говорят психологи. Но как быть, если отрицательные эмоции несут столько негатива и вызывают проблемы со здоровьем, а также, как я недавно узнала, лишний вес? Я не перестаю задавать себе вопрос, почему я ничего плохого с собой не делаю, но все равно фигура выраженно портится? Конечно, хочется зарядиться бодипозитивом и любить себя как есть. Но мне противно оттого, что другие смотрят на меня и наверное осуждают эту некрасивую полноту.
Заметьте, у одних лишние кило распределяются на спине, у других на животике. У меня вот вес достаточно равномерно распределился, но все равно есть то, что жирнее всего. Это верх ног и живот. А еще раздражают полные руки. Забавно. Плохие эмоции вызывают лишний вес, а лишний вес также бесит и вызывает те же плохие эмоции. На самом деле интересно поизучать психосоматику, она мне иногда казалась лженаукой, но в то же время всегда казалось, что в ней что-то есть стоящее. Не спорю, огромное значение имеет то, что мы едим, но также значимо и то, что мы чувствуем, как мы думаем.
Лишний вес и психосоматика
У каждого свои проблемные зоны. Нередко встречаются запросы в интернете, как убрать бока, избавиться от попиных ушей. На самом деле неприятно, когда у тебя руки вдруг стали похожими на холодец. И да, со стороны можно сказать, надо было за собой следить и так далее. Но изнутри все выглядит не так. Ты отвлекаешься на другие сферы собственной жизни, например, начинаешь увлеченно заботиться о других. Или работаешь за двоих. И забываешь о себе. А когда очнешься, уже поздно, уже толстая.
Наверное наши эмоции олицетворяют собой накапливающуюся внутри нас энергию. Концентрация этой энергии может материализоваться и вылезти в виде жировой ткани. Психосоматика занимается изучением того, где локализуются проблемы от тех или иных эмоций. И это очень интересно. Другими словами, энергии некуда деваться и она осаждается в определенных местах. Все-таки то, что называют душой, связано с телом. Можно утверждать, что определенная эмоция влечет образование лишних кило в том или ином месте, но скорее всего этот процесс очень индивидуален. Каждый человек - это огромная загадочная планета. Реакции на разные внешние раздражители у каждого свои. Например, как на нас влияет обида: один скажет "шумит в голове", другой "защемило сердце", третий "крутит живот", и так далее.
Каждый человек может отследить свои реакции на различные эмоции, нужно только наблюдать за собой и своим телом. Одна подруга поругалась с мужем, не разделили взгляды на тему детского воспитания, и она посчитала, что от этого у нее появились проблемы с маткой. И еще один знакомый ругаясь с матерью, чувствовал, как хотелось ее от себя оттолкнуть, но не сделал этого, после чего в руках возникла выраженная тяжесть. Если порассуждать логически и послушать людей, разбирающихся в психосоматике, можно выделить следующие закономерности.
Проблемные места
Пухлые щеки
Вы заметили, что люди с полными щечками кажутся моложе чем есть? В них есть какая-то детскость и доброта одновременно. Я не утверждаю, но вероятно, у такого человека внутри может скрываться проблема с отделением от родителей. Это отделение называют сепарацией. Решительность находится где-то отдельно от такого человека. Либо этот человек сам является родителем и не может психологически отделить от себя своего ребенка.
Полная шея
Область горла - это соединительная область, скрепляющая голову с телом. Первая думает, второе делает. Человек, утонувший в толщине своей шеи, когда-то не сумел сделать так, как хочет. Реализация любой задумки для него окутана страхом. Здесь мы говорим о гипотетическом человеке, никого не оскорбляя.
Проблемы с шеей связаны с гибкостью, которую человек в идеале должен развивать по мере взросления. Взгляды на жизнь должны расширяться, с опытом. Неприятности с горлом связаны со страхом проявления своего голоса, человеку страшно выкрикнуть в прямом и переносном смысле. И согласитесь, что этот ужасный комок от сдерживаемых слез, находится также в горле. Вы его не раз чувствовали. В норме его нужно выплакать, но многие проглатывают, образно говоря. Поплакать вдоволь может мешать установка "я же сильный человек и не должен плакать".
Область плеч и рук
Проблемные плечи говорят о том, что человек опасается тяжелых дел, что просто не справится с возложенными на него обязанностями. Ему страшно проявить слабость. Груз, который в переносном смысле лежит на плечах, состоит из боли, обиды и различных обязательств. И его человек может пронести через всю жизнь.
И еще очень интересно про руки. Руки человек использует, чтобы обнимать других либо кого-то отталкивать. Если в реале обнять или оттолкнуть человека невозможно, ручки могут просто обрасти жиром. Это выглядит как сказка, но те, кто придерживается теории психосоматики, верят в это.
Люди, имеющие пухлые ручки, вообще не умеют отказывать, также у них есть и другие проблемы - они не умеют доверять другим, быть открытыми, не в состоянии дать отпор в конфликте. Такие люди наполнены чрезмерной ответственностью, сильно хотят быть хорошими для всех, усиленно заботятся о других и гиперопекают. Им важно все время получать одобрение от людей. Но когда дело касается того, чтобы быть действительно ласковым, нежным и теплым, появляется скованность. Такое поведение может быть следствием пережитого когда-то предательства. Возможно, человека отвергли.
Полные бока, полный живот
При исследовании таких ситуаций, раскрывается очень интересная картина. Может быть несколько вариантов развития событий. Первое, это вопрос, касающийся половой принадлежности. Внутренне человек не может полностью ассоциировать себя со своим полом. Это могут быть неосознаваемые процессы, они зарыты глубоко внутри, и возможно человек даже сам себе не осмелится в этом признаться. Женщина в таком случае может бояться конкурировать с другими женщинами, так как уверена, что будет определенно хуже других. Внутренний конфликт рождается на почве не принятия женственности, страстности, слабости, чувственности, мягкой, теплой и заботливой натуры.
Второй момент: как нам известно от Вильгельма Райха, который когда-то разработал знаменитую у психологов телесноориентированную терапию, по большей части страхи находятся в животе человека. Здесь вспоминается то, что кишечник иногда сравнивают с чем-то более высоким, называя его "второй мозг".
Третий момент - жир, который образуется на животе, это своего рода защитная жировая прослойка. Это защита для матки. От чего защищаться? От всевозможных опасностей при беременности, от того, чтобы конфликтовать с детьми. Человек может разрываться между тем, что он хочет и не хочет. Между тем, что ему нужно и не нужно, можно и нельзя.
И четвертый момент: полный живот и бока могут образоваться у нервного и тревожного человека, который все время находится в психо-эмоциональном напряге. Подсознательно человек перенаправляет энергетический поток из брюшины в пупок. Внутренне личность стремится опять попасть в спокойное место, такое как мамин животик, а путь к этому месту лежит через пуповину. Удивительно, но нередко именно у таких людей, образуется большая жировая прослойка на животе. Вот, кстати, у меня именно такая ситуация.
Полные бедра
Вполне вероятно, что прошлое человек сохраняет в области бедер. Например, человек осознает, что родители его гипер-опекали и тем самым навредили, и затаил злость на них. Либо человек осознает, что в детстве ему хронически недоставало обычной ласки, не хватало заботы. Получается, что наши бедра наполнены обидами и страхами, которые тянутся за нами из детства.
Специалисты, которые верят в психосоматику, говорят о том, что при проблемных бедрах, можно говорить о том, что человек в себе подавил творческий либо се*суальный поток энергии. Это может быть человек, который не смог реализовать себя в интимной близости. А еще возможно, он внутренне запрещает себе быть властным, взрослым, агрессивным, творческим, инфантильным. Запрещает себе испытывать чувство стыда, хотя оно для человека естественно. Внизу бедер живет обида на отца, вверху на мать. Эти чувства могут сформироваться в детстве и сильно мешать во взрослой жизни.
Галифе
Это полные ноги. В этой области "живут" бессмысленные накопления. Таковым может выступать какие-то убеждения, испортившиеся отношения, ненавистная работа, какие-то ненужные вещи. У таких людей, склонных к патологическому накопительству, в голове примерно такое: "в хозяйстве все сгодится", "не выбрасывайте, пусть лежит".
Тазовая область
Скорее всего, у человека с полным тазом есть страхи в интимной сфере. Если там живут какие-то страхи, они могут вызывать различные физические расстройства и мешать физиологическому, полезному для здоровья, ор*азму. Кстати, последний многие женщины по всему миру почему-то симулируют. Видимо боятся кого-то или чего-то.
Полнота ног
Вполне вероятно, человеку, у которого полнота ног возникла вследствие психосоматики, жизненно недостает опоры. Он неустойчив в психологическом смысле. Его бессознательное кричит, что ему не на что опереться. Человек ощущает, что не может твердо стоять на ногах. Это значит, что он совершенно не уверен в окружающем мире, неуверен в себе, по жизни недостает какой-то стабильности.
Полные ягодицы
Можно легко набрать лишние сантиметры на ягодицах, если человек эгоцентричен и неуклюж в общении. Также человека может беспокоить то, что он вечно что-то кому-то обещает, как другим, так и себе, но не может реализовать обещанное. Объемные ягодицы могут быть отражением страха перемен. Также известно, что крупная нижняя область туловища перекликается с предрасположенностью к гипер-опеке над близкими.
Жир на спине
Область спины наполнена различными значениями и символикой. Первое, на что надо обратить внимание: за спиной располагается все то, на что мы не желаем смотреть. Также там находится то, что мы прячем от других. И второе, спина выступает складом, где покоятся сильные переживания и различные больные чувства.
Область спины отвечает за тепло и любовь в отношениях, эти чувства человек почему-то прячет и не выражает. А может быть в спине скрыто равнодушие, раздражительность, просто мы не желаем эти чувства проявлять. Наличие горба уже в тридцатилетнем возрасте может говорить, что внутри человек себя ощущает глубоко старым, и накопил целый горб обиды и боли.
Естественно, все это образные сравнения, и в жизни можно найти как подтверждение таких теорий, так и множество опровержений. Но все равно психосоматика это очень интересно.