Приветствую тебя, мой дорогой читатель.
Пожалуйста, ответь на один вопрос: нужно ли следить за своим телом?( диеты/тренировки и т.д.)
Многие ответят, что делать это стоит. Почему?
Кто-то скажет, что это полезно для здоровья и они будут правы, но на этом плюсы не заканчиваются.
1) Польза здоровью
Многие скажут то же самое, и я с ними согласен. Правильное питание уже даёт некоторое преимущество перед людьми, которые едят всё, что только можно.
Тренировки укрепляют тело и позволяют увеличить объём мышц, а диеты доводят фигуру до идеального состояния (в комплексе с тренировками, конечно).
2) Повышается самооценка
Тебя будет радовать и мотивировать тот факт, что ты занимаешься спортом или следишь за своим питанием, зная, что есть люди, которые этого не делают (ленятся, едят всё подряд и т.д.). А, если ты ещё и набираешь мышечную массу, то на фоне некоторых можешь казаться более привлекательным.
Что вы думаете, стоит ли следить за своим телом?