Укачивание или кинетоз – это хроническое заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями во время движения на транспорте. Люди часто жалуются на то, что в машине у них кружится голова, не хватает воздуха, к горлу подступает тошнота вплоть до рвоты.
Это неприятное явление сильно осложняет жизнь, мешая не только путешествовать и развлекаться, но и просто добираться до работы каждое утро.
Симптомы укачивания:
- Рвота.
- Тошнота.
- Сонливость.
- Головная боль.
- Головокружение.
- Общее недомогание.
- Усиленное слюноотделение.
Допустим вы поехали с друзьями на дачу, чтобы не скучать вы решили почитать книжку на заднем сиденье, но уже через несколько секунд вас атакуют головокружение, усталость и тошнота.... похоже вас укачало. Вы не удивитесь, но это общая беда.
Около 30 % всех людей укачивает, причем две трети из них очень сильно, а происходит это потому что ваши глаза и уши посылают мозгу разные сигналы, вестибулярный аппарат, внутреннее ухо - отвечают за равновесие и ориентацию в пространстве, тонкие волоски на стенках каналов чувствуют движение жидкости внутри и мгновенно сообщают о положении тела. Наклонитесь в бок - жидкость перельется туда же и волоски тут же сообщат вам об этом, но когда вы сидите в машине на корабле или в кинотеатре Imax - сообщение вестибулярного аппарата не сходятся с данными от других органов. Например, внутри машины глаза сообщают, что вокруг неподвижные предметы, особенно если уткнуться в книгу, а вот внутреннее ухо чувствует движение машины и наоборот, в кинотеатре или виртуальной реальности - глаза говорят о том, что мы движемся, а ухо никакого движения не чувствует. Эта нестыковка сигнала говорит мозгу, что здесь что-то нечисто, но почему от этого тошнит ...?
Согласно популярной теории, эволюция подсказывает организму, если сигналы от глаз и вестибулярного аппарата не сходятся, то наверное ты съел яд - нейротоксин, как от него избавиться? Просто блевануть? Хотя эта система иногда ошибается, например тошнота при сотрясениях мозга не очень помогает больному, она была довольно полезной для человека до появления современной электроники и транспорта, жаль что мозгу об этом никто не сообщил...
Как лечить укачивание
Клинические исследования доказывают, что такая проблема, как укачивание, профилактике и лечению не поддается. Современные медикаменты позволяют лишь на время снизить симптомы болезни движения. Если тошнота в дороге не вызвана перееданием, беременностью, больной поджелудочной железой или злоупотреблением алкоголем, то эта патология будет сопровождать пациента всю жизнь.
Что делать в дороге взрослым
Чтобы снизить дискомфортные ощущения и лучше перенести дорогу, накануне путешествия следует:
- Хорошо отдохнуть.
- Ограничить курение.
- Не пользоваться парфюмами.
- Умеренно поесть за 2 часа до путешествия.
- За 30 минут до поездки принять успокоительное.
- Не употреблять сладости, пряную и тяжелую пищу, цельное молоко, газированные напитки, алкоголь.
Лекарства, которые помогают в дороге
Итак, что помогает от укачивания в машине взрослым, уже было описано выше. Из лекарств можно порекомендовать:
- Драмина – вещество синтетического происхождения, которое угнетает работу вестибулярного аппарата.
- Авиамарин – по действию аналогичен Драмине.
- Авиа-Море – безвредный гомеопатический препарат, который можно даже беременным.
Выбрать из этого списка, что лучше помогает от укачивания в автобусе или самолете, нужно самостоятельно методом проб.