02 июня 2021 г. American Heart Association (AHA) опубликовала документ “Физическая активность как критический компонент лечения первой линии при повышенном АД или холестерине: кто, что и как?”
Для пациентов с ЛЕГКИМ или УМЕРЕННЫМ повышением АД и уровня холестерина крови, подход с исключительным изменением образа жизни является ЛЕЧЕНИЕМ ПЕРВОЙ ЛИНИИ.
Целью данного документа является:
- подчеркнуть, что изолированное ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ является терапией первой линии для пациентов с повышенным АД или холестерином с легким-умеренным риском.
- указать рекомендации, средний эффект, и дополнительные вопросы, когда врач назначает изменение образа жизни с физической активностью.
- предоставить руководство и ресурсы для врачей для поддержки их консультирования пациентов по повышению физической активности.
Мета-анализ, который включил 36 исследований, показал, что занятия ЛФК на 21% снижает риск развития кардио-васкулярных болезней и на 36% снижает риск смерти от кардиоваскулярных причин.
ВАЖНО!!!: Пациенты должны “больше двигаться и меньше сидеть в течение всего дня”, и любая ЛФК, даже меньше рекомендованной, лучше, чем никакая.