Иногда важно остановится...
Когда в последний раз вы оставались один на один с собой?
Отключите телефон, телевизор, компьютер. Все средства коммуникации которые у вас есть. Останьтесь одни, ни на что не отвлекаясь. Просто будьте в моменте.
Вы удивитесь насколько вам скучно с самим собой. Насколько вам хочется отвлечься и занять себя чем-то. Но попытайтесь перебороть это, пережить эту скуку. И вот... Когда мозг поймет, что вы не станете развлекать его. Он начнет развлекаться сам.
В голову начнут приходить разного рода мысли.... Начнутся рассуждения, раздумия, анализ информации.
В какой-то момент к вам в голову прейдёт что-то гениальное: решение проблемы, ответ на вопрос, озарение.
Загадки начнут разгадываться. Ваши истинные желания откроются вам.
Люди в наше время привыкли засорять себе голову ненужной информацией, тем самым они бегут от реальности. От своей обыденной жизни. Так бегут что не могут ответить на банальные вопросы:
Что я хочу?
Чем я недоволен сейчас?
Как мне улучшить ситуацию?
Что я могу сделать?
Вместо рассуждений сбегают в гаджеты. А самое ужасное им не интересно с собой, потому что они себя не знают. Не видят свой потенциал и возможности. Не считают себя достаточно интересными что-бы побыть один на один с собой.
Ответьте себе на вопросы:
Что мне доставляет удовольствие?
Как со мной можно обращаться, а как нет?
Какой мой самый счастливый момент?
Какие у меня ценности?
Отдых от мира способствует желанию творить, создавать что-то. Вам может резко захотеться рисовать, шить, петь. У вас появится ресурс на свершения. Наконец-то захочется делать, что вы так долго откладывали.
Отдых от всего действительно очень важен. Он открывает ваш потенциал, расчищает мозг.
Попробуйте побыть в полном одиночества хотя-бы полдня и вы удивитесь количеству энергии и мыслей пришедших в вашу голову.
А когда вы последний раз оставались один на один с собой?
