Обиды, горечь о потраченном времени, страх за детей, но...это не крах жизни, это часть жизни. В этой ситуации важно переменить своё восприятие, научиться смотреть на него иначе.
Развод - это всегда освобождение, и не важно кто из вас был инициатором. Если это вы - вы освобождаетесь от человека, которого вы не любите, а его вы освобождаете от своей нелюбви. Если по вине и инициативе жены – то вы освобождаете себя от человека, который не любит вас.
Вы в любом случае в выигрыше всегда, это надо осознавать.
Когда пройдёт чувство боли?
Развод - это эмоциональное потрясение, это тяжёлые испытание, это больно.
Есть данные, которые говорят, что если через пол года вы переживаете так же сильно, как в начале расставания, то это значит вы уже сами заинтересованы в том, чтобы не выходить из этого состояния и требуется работа с психологом. Через пол года должно начать отпускать, и я это знаю по своему опыту.
Чтобы это прошло максимально эффективно, мои рекомендации:
1. Важно не бичевать себя, многие этим грешат. Семейная жизнь – это умения и навыки строить отношения. Лучше хвалите себя, что стали опытней и умнее.
2. Вы развелись потому что не смогли жить на одной территории, причины не так важны, важно то, что вы не для друг друга, а ваш человек ждёт вас. Вашей зрелости и готовности к отношений с ним.
3. Не надевайте маску, что вам хорошо, маску позитива перед окружением. Говорите: «Да, мне сейчас тяжело, но я справлюсь!» Это верное отношение к ситуации вызывает большее уважение.
4. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе, нужно как можно больше общаться с людьми, как можно больше социальных контактов.
5. Важно посадить себе в голову установку: В следующий раз я поступлю по-другому. Осознать свои ошибки и взять за свои косяки на себя ответственность. Таким образом вы прокидываете такой мостик в будущее, что у вас будут отношения, хорошие, где все будет иначе.
Сил вам. И помните: хорошие результаты по жизни у тех, кто может быть сильнее своих эмоций, выше своих слабостей, у тех, кто умеет мочь поступать по уму.