Добрый день, дорогие все!
Несколько моих заметок посвящены времени, точнее наблюдению за временем.
И вот, наблюдая за своей жизнью со стороны, я стала замечать, что течение времени изменилось.
Если раньше оно двигалось размеренно, то теперь несется как обезумевшая лошадь на всех парах.
С такой скоростью, что в буквальном смысле слова не успеваешь жить.
Кстати, пресловутый "день без гаджетов", вроде должен повлиять на течение времени и его должно высвободиться больше, ан нет все равно время бежит "и за ним не успеть" как пели в девяностых девочки из группы "Стрелки".
Но не так давно я все же поняла, что этой штукой можно управлять.
Поделюсь своими (и заодно чужими мыслями).
Совсем недавно я прошла марафон Дмитрия Бедарева: "Ты можешь все!"
Я действительно люблю всяческие марафоны, которые мотивируют и наоброт не люблю инфоцыган и товарищей, которые за полученные деньги не дают никаких знаний.
Итак, про сам марафон я еще буду писать.
А пока про время. И про тему времени в димином марафоне.
- Я давно заметила, что если ждешь кого-то, или чего-то - то время тянется.
- И наоборот, если спешишь, то время бежит быстрее. Т.е чем больше вы торопитесь, тем меньше успеваете.
Ну т. е в спешке есть все шансы вообще ничего не сделать и не успеть
Дмитрий в своем марафоне говорит о том, что это как раз мы отдаем такую команду времени.
- Ой, бегом бегом, я ничего не успеваю. и время бежит бегом, как бы говоря "окей гугл".
Или же мы отдаем мысленно команду:
- Скорей бы завтра! Ой как нескоро! И такое ощущение, что завтра не наступит никогда.
Но самое грустное, что в вечной спешке мы и не живем толком, по фату нас нет на Земле здесь и сейчас, мы крутимся в колесе "где-то там" и "когда-то" там.
Суть трюка "со временем" в том, чтобы сознательно вызывать вот это состояние "когда же завтра, когда же он придет, когда же - когда".
Для этого надо выдохнуть, отпустить намеченные дела, и буквально силой заняться ожиданием. Можно еще написать список дел, и выбрать из них одно или два очевидных и нужных, а на какое-то количество второстепенных дел, просто "забить" на день.
Сразу скажу.
С одной стороны, эта идея мне понравилась.
С другой, я принялась воплощать ее в жизнь с долей скепсиса, думая о том, что от того, что я лишний раз ничего не буду делать и что-то ждать, ничего не изменится.
А многое все же изменилось.
1. Если честно, то мой обычный день начинается так: "Ой, ой, ой, надо погулять с собакой"!
И еще не встав с кровати, я мысленно куда-то убежала с собакой гулять. Потом я мысленно прибежала с еще "непогуленной" собакой и вспомнила, что надо обязательно сделать фото для блога, и сделать фото для работы. Потом также бегом я убегаю на работу. Мысленно.
Сама я нахожусь по факту в кровати, или в процессе чистки зубов. Собачка моя, при этом, как в песне Высотского "мается в сенцах".
И вот еще ничего толком не сделав я мысленно везде уже опоздала.
Узнаете себя?
Первое что я сделала, я отпустила эти мысленные "проживания" дел.
С собакой утром идти нужно, но вот фото можно сделать и вечером, и точно ничего не стоит мысленно проживать.
2. Я попыталась сказать времени "стоп" и перевести себя в состоянии "ожидания".
Замедлить течение времени как будто я кого-то жду. И это и правда работает.
Я не знаю как, но эффект есть. Кстати, погружение в это состояние сначала дается ну просто какими-то дикими усилиями, но через какое-то время, состояние "время стоп", включается само перед важными делами.
3. Я стараюсь жить не где-то там в спешке, завтра.
А вот здесь и сейчас. Не ругаю себя, если что-то не успеваю, и просто запрещаю себе торопиться.
Кстати, запрет на суету почему-то тоже дается как-то тяжело. Подозреваю, что человек сам себя как загнанную лошадь все время понукает.
Как итог:
Это странно, но я правда стала больше успевать. Даже умудряюсь побездельничать.
Странно, но например, за последний месяц я посмотрела три сериала и прочитала шесть книг, хотя обычно, просто на чтение в течение часа времени нет.
Теперь я стала задумываться о том, что время ускорилась просто потому что мы (и я в частности) более спешащими, суетливыми, многозадачными. При этом, именно эта спешка как раз задач и не решает.