Оливковое масло – растительный продукт, получаемый путем отжима мякоти плодов оливы, которая растет в основном в странах Средиземноморья. Масло богато жирными кислотами, фосфором, калием, железом и витаминами - A, B, D, E, K, которые питают и улучшают цвет лица, состояния кожи, волос и ногтей.
Благодаря своим питательным терапевтическим свойствам оливковое масло оздоравливает организм, а так же оно используется в косметических продуктах — масла, кремы, шампуни, маски и т.д.
Польза для здоровья
В составе оливкового масла присутствуют антиоксиданты, которые делают его хорошим средством для здоровья сердца и сосудов. Исследования показали, что ежедневно употребляя 1/2 ст. л. оливкового масла, мы снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца.
Оливковое масло хорошо влияет на уровень сахара в крови, улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. А сочетая оливковое масло с рыбьим жиром можно укрепить суставы и избавиться от боли.
Кроме того, олеиновая кислота присутствующая в оливковом масле стимулирует ген, подавляющий активность раковых клеток. Вследствии чего, снижается риск развития онкологических заболеваний.
Оливковое масло в уходе за кожей
Ещё с древности оливковое масло применяли как косметическое средство. Использовали его для тела и лица в качестве защитного и питательного крема. Оливковое масло обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает раздраженную кожу и сохраняет её упругость.
Для лица
Средство для снятия макияжа – немного смочить ватный диск оливковым маслом и пройтись по лицу круговыми движениями. После умыться теплой водой. Получается что-то подобное гидрофильного масла.
Увлажняющая маска – слегка подогретое оливковое масло (1 ст. л.) смешать с пюре авокадо/банана (2 ст. л.) и нанести на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Хорошо подойдет для сухой кожи. Такую маску можно делать 2 раза в неделю, она хорошо увлажняет и питает кожу лица.
Крем для глаз – нанесите немного оливкового масла под глаза, оно увлажняет тонкую кожу в этой области и предотвращает морщинки.
Масло для бровей и ресниц – подогретое оливковое масло нанести массажными движениями на зону бровей, на ресницы масло наносим щеточкой и оставляем на 15-20 минут. Снимаем ватным диском смоченным теплой водой.
Скраб для губ – 1 ч. л. оливкового масла смешать с 1 ст. л. тростникового сахара. Наносить массажными движениями на губы в течении 1-2 минуты, после чего мыть теплой водой. Отшелушивает и делает губы мягче. Чтобы помада ложилась ровно, используй скраб для губ перед макияжем.
Для тела
Скраб – 2 ст. л. оливкового масла смешать с 4 ст. л. морской соли и 2 ст. л. мелко молотого кофе. Наносить на влажную кожу массажными круговыми движениями. Такой скраб хорошо отшелушивает и увлажняет кожу.
Спа в ванной – добавьте немного оливкового масла в ванну, чтобы увлажнить кожу. Кроме этого можно добавить пену и соль, выйдет настоящий спа-ритуал.
Для волос
Питательная маска – подогретое оливковое масло нанести на всю длину волос на 30 мин, после помыть голову шампунем. Питает волосы, особенно подходит для нормальных и сухих волос. Если кожа головы склонна к жирности, лучше наносить масло отступив от корней пару сантиметров.
Маска «блеск волос» - смешать 3 ст. л. Оливкового масла, 1 желток и 1 ст. л. жидкого меда. Наносить следует от корней по всей длине волос, держать 60 минут. Для большей эффективности нужно надеть шапочку(полиэтиленовый пакет) и укутать голову в махровое полотенце. Смывать с шампунем. Не нужно делать маску чаще раза в 1-2 недели.
Для рук и ног
Крем-масло – используйте оливковое масло для кутикулы на ногтях рук или для кожи ног. Перед нанесением масла на стопы ног, сделайте ванночку для ног и обработайте стопы пемзой. После нанесения наденьте специальные носочки для педикюра и оставьте на ночь.
Пользуйтесь бьюти-лайфхаками и ставьте лайк!