стройное тело
Физкульт-ура! или «Всё должно быть прекрасно...»
Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.
Думаю ты уже поняла , что я люблю активный образ жизни . С 4 лет я катаюсь на коньках , меня научил Папа . В школе на протяжении трёх лет занималась фехтованием , я умело владею рапирой , участвовала в состязаниях и много раз выигрывала их . Мальчики занимались на саблях , а девочки выбирали рапиры . Хорошее время было .
Любовь с тренажёрным залом случилась 11 лет назад . Я и две мои подруги , тогда пришли заниматься в фитнес центр «Стимул». Подруги бросили заниматься , а я осталась , полюбила этот спорт всем сердцем .
А какой у меня был тренер , именно он привил любовь к железному миру , упражнениям . У нас настоящая команда была . Он открывал спортзал задолго до открытия . Да да мы приходили тренироваться к нему в 7:00 утра ; ещё до начала основной работы .
И уходили от него полны сил и энергии. Очень многие девушки я знаю и сейчас к нему ходят на тренировки , большой привет Олегу Севостьянову от меня . Я с большим уважением к нему отношусь.
А далее я узнала Катю Тулупову , ( мой тренер ) , с неё началась другая история в моей жизни . Моя подготовка к фитнес бикини . С Катей я узнала настоящую дисциплину как в спорте так и питании . Она тренер строгий , но справедливый . Упорно мы шли к цели . Ей было интересно со мной работать . У меня была далеко не простая фигура , узкие плечи , ягодиц не было . Но упорная работа привела к результату.
Есть ещё интересный факт о котором ты не знала . Я работала в ОАО отп-банк и занимала должность главного специалиста по развитию бизнеса , любила свою работу и наш коллектив . Массовые выходы нашего девичьего коллектива я умела организовать , дружная у нас была команда . Отработав 5 лет , моя любовь к спорту настолько было сильной что я все больше и больше погружалась в эту тему .Мне предложили работать сначала вечерами в фитнес клубе Вселенная , а затем взяли на постоянную основу . Я получила образование тренера . Проходила тренинги и семинары о питании в школе фитнеса и бодибилдинга им Вейдера в городе Санкт Петербурге.
В ближайшем будущем готовлю фитнес проект стройности тела и гармонии души . Но не будем заглядывать вперёд . Помни мы живем здесь и сейчас . Спасибо что прочитала мою историю ✨