Я лежала в реанимации и была до безобразия счастлива. Меня распирало от нового ощущения жизни.
Всё было прекрасно: и серые стены, и тусклый свет лампочек, и замотанные работой медсестрички. Как мне повезло! Все симптомы болезни указывали, что опухоль была большой и неоперабельной. Я готовилась к смерти. Но выпал шанс - один на миллион. Тяжёлые симптомы вызвало расположение опухоли, а не её распространенность. Впереди - жизнь!
Кинотеатр в реанимации
В реанимации заняться было нечем. За меня всё делали. Капали, откачивали, исследовали, перевязывали, наблюдали двадцать четыре часа в сутки.
Иногда я спала. Когда не спала – вспоминала. Вернее, всё само вспоминалось. Вся жизнь - словно одна большая картина. Что- то внимание привлекло - картинка приближается, обрастает подробностями, эмоциями, пониманием. Главное - пониманием. Все события, что со мной происходили, виделись иначе. Будто морок рассеялся. Удивительно ясное понимание жизни.
Четыре дня, кадр за кадром, я просматривала всю свою историю. И вдруг поняла, как быть счастливой. Сами собой возникли несколько правил, которыми пользуюсь с тех пор. Ими и поделюсь.
Правило первое
Помни о смерти. Здесь всё просто. Помнишь о смерти - любишь жизнь!
Когда жизнь, временами, начинает меня доставать, я вспоминаю, как заглянула в бездонные глаза смерти. Испытание таким воспоминанием проходит немногое.
Испытание смертью проходит только смерть. Смерть близких, друзей, питомцев. Это нельзя исправить. Всё остальное – можно. Проблемы мигом съёживаются и теряют важность.
. Правило второе
Есть только сегодня.
Правило второе вытекает из первого.
Если помнишь, что завтра может не быть, есть только сегодня. Сегодня нужно использовать по полной.
Стараюсь помнить об этом. Тогда успеваю сделать много важных вещей. Что важнее - смотреть телевизор или помочь другу?
Может сказать кому то о любви? Прыгнуть с парашютом? Каждый для себя решает сам.
Если человек всю жизнь суетится и мечтает, хоть день посидеть спокойно, посмотреть фильмы, значит ему это важно. Пусть делает.
Когда делаешь действительно значимые для себя вещи, чувствуешь полноту жизни, радость. Каждый день стараюсь начинать с важных вещей.
Правило третье
Счастье в пути к цели, а не в достижении
Я всю жизнь суетилась, стремилась к достижению цели. Думала: - Вот сделаю это - и будет мне счастье.
Но каждый раз, когда цель была достигнута, краткая радость сменялась опустошенностью. Ставила новую цель и опять стремилась к ней. И всё повторялось. Краткая радость сменялась опустошенностью. В своем кинотеатре в реанимации я поняла, что чувствовала вкус жизни – когда шла к цели. Тогда жизнь бурлила и цвела всеми красками.
Когда это поняла, стала наслаждаться процессом достижения цели. Каждым моментом планирования, каждым шагом.
Больше не нервничаю, что цель далеко. Радуюсь каждому шажочку, который удалось сделать на пути к ней.
Правило четвертое
Если делать, всё, что в твоих силах, то нет причин для беспокойства.
Всегда я беспокоилась, когда что – то не получалось.
Не получалось по разным причинам. Где- то не хватало знаний, опыта, поддержки. Где-то просто не от меня зависело. И я поняла, что нужно разделять это.
Если причина в моём неумении, незнании, лени, нужно честно приложить усилия и решить проблему. Если я знаю, что выкладываюсь по полной - нет причин для переживаний. Ведь я действую.
Если я честно выложилась, но проблема не решается, значит, её решение не зависит от меня. И тогда тоже нет причин для переживаний.
Ведь если молния ударила в дерево и оно сгорело, вы не будете обвинять в этом себя.
Ключ – быть честным с собой. Только вы сами знаете, всё вы сделали, что от вас зависело, или не всё. Если не всё- правило не сработает.
Правило пятое
Представь на месте человека, который бесит, того, кого любишь.
Маму, папу, сына, дочь – любого родного человека. По ситуации.
Например. Прихожу я в контору какую- нибудь, вопрос решать . А там чиновник смотрит на меня как на вошь, и дела ему нет до моей проблемы. Сталкивались? И хочется пришибить его на месте. А я представляю, что там сын мой сидит. Мальчик хороший, только зазнался. Поучить его надо. И злость пропадает. Просто делаешь, что требуется для достижения своей цели ( правило четыре). Когда спокойно действуешь, эффективней получается. Так это правило работает.
Правила эти мне помогают негатива избегать и жизнью наслаждаться. Буду рада, если и вам помогут.
Пишите, что вам помогает быть счастливыми.
Ставьте большой палец, если понравилось.